تحسين الحياة

18

7 أساسيات يومية للحصول على بشرة مثالية وصحية

روتين العناية بالبشرة أمر مهم جدا. فالجميع يريد بشرة صحية طبيعية المظهر وصحية ومتوازنة ولا تعكس مظاهر تقدم العمر

مقروء

17

7 نصائح للطلاب لتجنب الإرهاق أثناء الدراسة

يعد الشعور بالتوتر أثناء الدراسة ظاهرة طبيعية والإرهاق أيضا عندما تشعر بالتعب وعدم القدرة على تلبية المطالب الدراسية المستمرة

مقروء

40

لماذا نمشي؟ وكيف نجعل المشي أكثر إمتاعًا

المشي هو الرياضة السهلة الممتعة التي تعطيك حافزاً وتخلصك من ضغوطات الحياة والعمل ويساعدك بشكلٍ كبير في خسارة الوزن

مقروء

26

ما الفرق بين البهجة والسعادة؟ والأهم: هل يمكن تحقيق كليهما؟

نريد تحقيق السعادة ، وعلى الرغم من أن نظرة السعادة مختلفة لكل واحد منا ، إلا أن هذه المشاعر المدهشة لا تزال كما هي.

مقروء

13

1

لماذا لا يشعر الناس بألمك؟

الشوكة لا تؤلم إلا صاحبها ، مهما تعاطف معك الآخرون وساندوك ووقفوا إلى جانبك لن يشعروا بحجم ألمك أبدًا ، اعذر الآخرين وسامحهم برفق

مقروء

21

3

تعرّف على مبدأ “التأثير التراكمي” مع د. أحمد الجنيد

كل خيار نتخذه مهما كان صغيرًا وبسيطًا يؤثر على مسار حياتنا وعلى الطريقة التي نتعاطى بها مع الآخرين وكذلك طريقة الآخرين معنا

مقروء

33

1

7 نصائح عميقة تخلصك من الغيرة ومقارنة نفسك مع الآخرين

الغيرة من الأمور التي تسمم علينا الحياة وتجعلنا نشعر أننا لا نملك أي شيء، الغيرة تعمينا عن النعم التي نملكها وتجعلنا سلبيين

مقروء

19

1

5 شائعات طبية لا تنجر وراءها من طبيبة

لا تنجر وراء الشائعات الطبية ولا تستمع نصيحة أحدًا مهما كان ،لا تبتلع حبة دواء لم يصفها الطبيب ولا تقم بإجراء لم ينصح بها الطبيب

مقروء

34

1

الثورات الشخصية الواعية

تثور النفس وتنتفض عندما تخدش كرامتها، لماذا نتردد قي قول "لا" إذا واجهتنا ظروف لا تناسبنا.

مقروء

20

كسوة الشتاء ضرورة حتمية لإنقاذ الأرواح

تختلف أوجه الصدقة ومستحقيها، وبينما ندخل فصل الشتاء البارد هناك من يقاسي البرد والجو القارس، فلمَ لا نقدم لهم كسوة الشتاء؟

مقروء

19

أكثر 5 أسباب يستقيل الموظفون من أعمالهم لأجلها

الاستقالة قرار صعب ولا يتخذه الموظف إلا إن كان يعاني من مشكلة حقيقية،أحرص على خلق بيئة عمل إيجابية وتجنب الاستقالات

مقروء

13

لا تزر قريبك المريض قبل أن تقرأ هذه النصائح

رغم حبنا وصدقنا في رغبتنا لمساعدة قريب مريض لنا أو صديق إلا أن الإنسان قد يرتكب أخطاء تجعل زيارته زيادة عبأ وليس مؤانسة ومواساة

مقروء