زد • موقع مقالات تزيدك معرفة

27,988

1

٩ وجبات صحية غنية بالبروتين و سريعة التحضير

البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومعرفة وجبات غنية بالبروتين تسهل تناول الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا.

مقروء

من كتب و قراءة

126

2

تجربتي مع مؤلفات الروائية العربية خولة حمدي

كم من الروايات التي قرأتها وتُهت بين أحداثها لتجد نفسك أحد شخصياتها؟ الروائية خولة حمدي تمتاز بأسلوب سرد وصياغة متفرّدة.

مقروء

من تخفيف الوزن

110

جراحات علاج السمنة .. هل تستحق المغامرة؟

السمنة واحدة من أمراض العصر،يلجأ الكثيرون للجراحة للتخلص منها،لكن يجب أن تتأكد أنها الخيار الأنسب لحالتك قبل اللجوء إليها

مقروء

من أفكار منزلية

608

10 طرق اقتصادية لتجديد ديكور بيتك

منذ أيام ألتقيت صديقتي التي كانت تبحث بشغف في مجلات الديكور ومواقع الأنترنت عن طرق بسيطة لتجديد ديكور منزلها فشاركتني بعضها.

مقروء

من اختيارات المحرر

50

1

التعامل مع المراحل الانتقالية وكيف تواجه منعطفات حياتك؟

لكل منا طريقته في تجاوز المنعطفات التي تواجهه، استعن بالله وحاول أن تفكر مليًا فيما يحدث معك، وقد يكون في تجربتي ما يفيدك

مقروء

لا تكن مجرد قارئ!

كن قارئ زد واحصل على محتوى مخصص لك ولاهتماماتك عبر التسجيل مجاناً.

تجربة قراءة أفضل
متابعة كتابك المفضلين
الاشتراك بمواضيع تهمك

تسجيل الدخول

الانضمام الآن

جديد

1,029

جدوى الاستثمار في صناديق الريت العقاريّة

صناديق الريت العقارية طريقة جديدة ومضمونة في الاستثمار العقاري، توفر عليك المصاريف والنفقات وفي نفس الوقت تضمن لك ربحا أفضل

مقروء

من مقالات الأسبوع

112

1

قائمة مواقع وقنوات يوتيوب تدهشك بوصفات لأطباق شهية

الطبخ وصنع الأطباق الشهية من المهارات الممتعة التي تساعدك في تحويل مكونات عادية إلى وجبات شهية وممتعة لك ولأسرتك

مقروء

من المهارات الشخصية

153

توقف عن إيجاد أعذار لرغبتك في الموازنة بين العمل والحياة

من أسهل الحيل التي نمارسها لتبرير أخطائنا أو فشلنا هو إيجاد الأعذار بحجة الموازنة بين العمل والحياة

مقروء

من تحسين الحياة

871

1

كيفية ممارسة التفكير الإيجابي من أجل حياة أفضل

التفكير الإيجابي هو الضمان الوحيد للعيش بسعادة وتحقيق الأهداف، لكن في كثير من الأحيان يصعب علينا ذلك، تعرف على الأسباب وعلاجها

مقروء

جديد

10

10 أشياء بسيطة يمكنك فعلها يوميا بالمنزل للشعور بالسعادة

الشعور بالسعادة لا يحتاج إلى الكثير من الأموال أو الكثير من الأفعال،الأمر فقط يحتاج منك قرار بأن تكون سعيدًا ،حتى ولو بأبسط الأمور

مقروء

جديد

72

5

أفضل الطرائق للتخلي عن عاداتك السيئة (والتوقف عن لوم نفسك بسببها!)

لكي تصل إلى النجاح عليك أن تتخلى عن العادات السيئة ، وتستبدلها بعادات جيدة تدفعك إلى الأمام وتجعلك متأهبا دائمًا كي تواجه الأزمات

مقروء

من المدرسة

854

أنجع 6 استراتيجيات لتعزيز استقلالية التفكير عند الطلاب

يعتقد كثيرون أن استقلال التفكير هو الهدف الأساسي من التعليم، "تعليم الطلاب بحيث لا يحتاجون إلى معلم"، لكن ماذا لو كان هناك ما هو أكبر من الاستقلال؟

مقروء

من اختيارات المحرر

197

أفضل مسارات الإجبال حول العالم في بيئات طبيعية منوعة

تتنوع وجهات الإجبال حول العالم وكلها تستحق الزيارة،الأمر ليس مقتصرًا على الرياضة ولكن على التجربة بكل ما فيها من خبرات ومغامرة

مقروء

من تجارب ملهمة

406

لماذا لا يجدر بك ترك وظيفتك والتوجه للعمل الحر مثلي؟

كل ما تحتاج إليه في العمل الحر المهارة وحاسوب خاص بك، لكن أحذر قبل أن تترك وظيفتك الثابتة وفكر في الإيجابيات والسلبيات مرتين

مقروء

مقالات مميزة

أفكار تجعل منزلك يبدو أكبر وأكثر اتساعا

أصعب خمس تحديات ستواجهك إذا قررت العمل من المنزل

خمسة قوانين عليك إتباعها لتعلم اللغات الأجنبية

أربعة كتاب يفوزون بجائزة زد في نسختها الأولى

كتاب نشطون

مقالات مختارة لك

٩ وجبات صحية غنية بالبروتين و سريعة التحضير

تجربتي مع مؤلفات الروائية العربية خولة حمدي