أحدث المقالات
remove_red_eye 76
14 معلومة مذهلة عن القهوة

القهوة ليست مجرد مشروب يساعدنا على الاستيقاظ صباحًا، بل هو طريقة نعبر بها عما نمرّ بها، ويمكنها أيضا أن تكون طريقة تعبيرنا عن الحب

check_circle مقروء
remove_red_eye 11
هل يمكن للفيتامينات تعزيز قوة ذاكرتك؟

الذاكرة من الأمور التي تتأثر بتقدم العمر وبالانشغال الدائم أو بالتوتر والقلق والنظام الغذائي غير الصحي، تعلم كيف تحمي ذاكرتك

check_circle مقروء
remove_red_eye 30
2
لماذا تُعَدُّ تمارين (الكارديو) مهمة: إليك كل ما تحتاج إلى معرفته

تقلل اللياقة البدنية المحسّنة لأمراض القلب من خطر إصابتك بأمراض صدرية نظرا لأنه كلما زادت الدورة الدموية قل الضغط على هذه الأعضاء.

check_circle مقروء
check check error