البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومعرفة وجبات غنية بالبروتين تسهل تناول الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا.
check_circle مقروءما ستقرأه الآن سيقدم لك ماتوصلت له البحوث فيما يتعلق بحرق الدهون ويعرض أسبابًا مقنعة عن التساؤلات المطروحة حول أسباب حرق الدهون بشكل عام عند أداء تمارين عالية الوتيرة.
check_circle مقروءتتبع النصائح والإرشادات الغذائية المناسبة يساعد في تخفيض الكولسترول، فالوقاية منه أمر حتمي قبل حدوث المرض.
check_circle مقروءفي الوقت الحاضر أصبحت التكنولوجيا عامل أساسي في تسهيل حياتنا وإنجاز بعض المهام، هناك تطبيقات للهواتف تشجّعك على تخفيف الوزن
check_circle مقروءكثير من الخرافات التي يتداولها الناس حول الملح الصيني بين فوائده وأضراره،والكثير من الشائعات الغريبة والتي تحتاج إلى تصحيح وتدقيق
check_circle مقروءأُثير الجدل حول مشروبات الدايت على أنها تزيد الوزن وتسبب العديد من الأضرار الصحية الأخرى، هنا توضيح لهذا الجدل.
check_circle مقروءباختلاف ألوان الليمون وأحجامه تتعدد فوائده، فالليمون الأصفر له عدد لا يُحصى من الفوائد والفيتامينات للجسم والبشرة.
check_circle مقروءأجسامنا تحتاج حصة من البروتين للنمو السليم، والمصدر الأساسي للبروتين هو اللحوم والبيض، ولكن هنالك وجبات نباتية غنية بالبروتين
check_circle مقروءأشهر المشروبات المغربية غير الشاي بالنعناع التي اختص بها المغرب وهي جزء من غذاء الأسرة المغربية في مواسم مختلفة
check_circle مقروءتعتبر ظاهرة الصيام العكسي أحد أشهر التوجهات الرياضية و الصحية في العالم حالياً،ويساعد في خسارة الوزن و تحسين صحة الأيض و يحميك من الأمراض
check_circle مقروءbaby led Weaning النظام الذي أدى إلى ثورة في عالم الأمهات وخاصة في مرحلة الفطام وإدخال الطعام للطفل
check_circle مقروءهل صحيح ما يظنه الناس عن علاقة شرب القهوة بالجفاف؟ في هذه الدراسة نتبيّن من عوامل أكثر تفصيلاً لفهم هذا الزعم.
check_circle مقروءزد
زد
اختيارات
معلومات
تواصل
الإبلاغ عن مشكلة جميع الحقوق محفوظة لزد 2014 - 2025 ©
أهلاً ومهلاً!
10 مقالات ستكون كافية لإدهاشك، وبعدها ستحتاج للتسجيل للاستمتاع بتجربة فريدة مع زد مجاناً!
المنزل والأسرة
المال والأعمال
الصحة واللياقة
العلوم والتعليم
الفنون والترفيه
أعمال الإنترنت
السفر والسياحة
الحاسوب والاتصالات
مملكة المطبخ
التسوق والمتاجر
العمل الخيري
الموضة والأزياء
لا تكن مجرد قارئ! close
كن قارئ زد واحصل على محتوى مخصص لك ولاهتماماتك عبر التسجيل مجاناً.