أحدث المقالات
remove_red_eye 11
هل يمكن للفيتامينات تعزيز قوة ذاكرتك؟

الذاكرة من الأمور التي تتأثر بتقدم العمر وبالانشغال الدائم أو بالتوتر والقلق والنظام الغذائي غير الصحي، تعلم كيف تحمي ذاكرتك

check_circle مقروء
remove_red_eye 30
2
لماذا تُعَدُّ تمارين (الكارديو) مهمة: إليك كل ما تحتاج إلى معرفته

تقلل اللياقة البدنية المحسّنة لأمراض القلب من خطر إصابتك بأمراض صدرية نظرا لأنه كلما زادت الدورة الدموية قل الضغط على هذه الأعضاء.

check_circle مقروء
remove_red_eye 23
2
نصائح غذائية لتحاشي نوبات الأنيميا المنجلية

الأنيميا المنجلية، مشكلة صحية وراثية يعاني منها العديد، و لتجنب نوباتها يجب الاعتماد على نظام غذائي يساعد في تحسين الحالة

check_circle مقروء
check check error