homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

لماذا تُعَدُّ تمارين (الكارديو) مهمة: إليك كل ما تحتاج إلى معرفته

تقلل اللياقة البدنية المحسّنة لأمراض القلب من خطر إصابتك بأمراض صدرية نظرا لأنه كلما زادت الدورة الدموية قل الضغط على هذه الأعضاء.

remove_red_eye 20 قارئ
المصادر: articlecube.com
المزيد عن: تغذية، رياضة، صحة
تاريخ النشر: الأربعاء، 20 مايو 2020
check check error