homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

التمارين المتواترة عالية الشدة (HIIT): تمارين الكارديو الأفضل لحرق الدهون

شاع اتباع تمارين مخصصة لغرض حرق الدهون عرفت بالتمارين المتواترة عالية الشدة (HIIT) حيث لها فوائد أخرى رائعة غير حرق الدهون.

timelapse قراءة: 4 دقائق
remove_red_eye 20,369 قارئ
المزيد عن: رياضة، صحة
تاريخ النشر: الجمعة، 10 مارس 2017
check check error