homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

تقنيات ونصائح تعلّمك كيف تحب جسدك

يجب أن تحب جسدك وتفكر في صحتك أثناء تناولك الطعام أو لعب الرياضة ولا تشغل بالك كثيرا بالمثالية أو المقارنة مع غيرك

timelapse قراءة: 7 دقائق
remove_red_eye 234 قارئ
المصادر: rwjf.org، health.harvard.edu، healthline.com
المزيد عن: تغذية، حمية، حياة، رياضة، صحة
تاريخ النشر: الخميس، 30 أغسطس 2018
check check error