homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

كيف تتمرن على الجري لمسافات طويلة في رمضان؟ مارك ويليامز يجيب

الرياضة وخاصة الجري لمسافات طويلة قد يبدو صعبًا في رمضان،ولكن أثبتت التجارب أنه ليس مستحيل وأنه من أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة

timelapse قراءة: 5 دقائق
remove_red_eye 246 قارئ
المزيد عن: أفكار، تغذية، تمارين، حمية، رياضة، صحة
تاريخ النشر: الأحد، 20 مايو 2018
check check error