(3) وصفات من المطبخ التونسي
المطبخ التونسي من المطابخ الزاخرة بالعديد من الوصفات الشهية واللذيذة والتي يجب أن تنفتح عليها الثقافات الأخرى وتجربها
add تابِعني remove_red_eye 37,143
يعد المطبخ التونسي واحدًا من المطابخ العربية المميزة التي تقدم مأكولات شهية الطعم وزكية الرائحة وفي نفس الوقت سهلة وسريعة التحضير، وكما لكلٍ بلدٍ أطباقه المميزة -والتي تعدّها البلاد الأخرى على طريقتها الخاصة- فتونس واحدة من هذه البلاد، هنا نقدم لكم بعض الوصفات البسيطة من المطبخ التونسي (والمأخوذة من أطباق بلادٍ أخرى).
تعرّفي على 3 وصفات من خبيز العيد التونسي، والتي ننصحك بتجربتها
الكسكسي على الطريقة التونسية
المكونات
- كيلو جرام من اللحم.
- (½) كيلو جرام من الكسكسي الجاف.
- (30) جرام من الزبدة.
- ثمرتان من البطاطا مقطعة إلى مكعبات.
- ثمرتان من الكوسة مقطعة إلى مكعبات.
- ثمرتان من الجزر مقطعتان إلى مكعبات.
- (½) كوب من الحمص المنقوع.
- ثمرتان من البصل متوسطتين ومفرومتين.
- كوب من أي زيت نباتي.
- (3) حبات من الفلفل الأخضر.
- (3) ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
- ملعقة من الشطة.
طريقة التحضير
1.في وعاء مناسب نضع مقدار الكسكسي وعليه قدر من الملح والماء ونتركه جانبًا.
2.في مقلاة عميقة نأتي بالزيت ونسخنه على النار، ثم نضيف البصل ونتركه حتى يصبح شفاف اللون.
3.نضيف قطع اللحم ونقلبها عدة مرات مع البصل، ثم نضيف الحمص ومعجون الطماطم ونستمر في التقليب.
4.نضيف الكسكسي على البخار بعد أن نفركه بأيدينا ونتركه لعشر دقائق.
5.نرفع الكسكسي من على النار ونضع له مقدارا من الزبدة ونفركه به.
6.نضيف الخضروات التي ذكرناها في الأعلى، ما عدا الفلفل، في مرق الدجاج، بعد غسلها جيدًا وتقطيعها إلى مكعبات.
7.بعد نضج الخضروات نفصلها عن المرق ثم نضع الكسكسي على البخار مرة أخرى.
8.نضع مرق اللحم على الكسكسي ونقلب المزيج بشكل مستمر ثم نغطي القدر ونتركه حتى النضج.
9.نضع الكسكسي في طبق التقديم ونضيف عليه الخضروات التي فصلناها من قبل.
10.نحمر الفلفل بنوعيه في الزيت ثم نضعه للتزيين على الكسكسي ونقدمه ساخنًا.
مدفونة الدجاج
المكونات
- قطع من صدور الدجاج.
- (3) حبات من البصل المفروم.
- كوب أرز منقوع.
- قرن فلفل.
- عصير حبة ليمون.
- فصان من الثوم المهروس.
- ملعقتان صغيرتان من صوص الصويا.
- (½) ملعقة من الكاري.
- رشة قرفة.
- (½) ملعقة من الكمون.
- مكعبان من مرق دجاج.
- رشة زعتر.
- رشة شطة.
- عودان من القرفة.
- خل.
- (½) ملعقة من البهارات المشكلة.
طريقة التحضير
1.نحضر صوص الصويا والخل وعصير الليمون والزعفران والبهارات في إناء مناسب ونقلبهم جيدًا.
2.نأتي بصدور الدجاج ونقطعها إلى قطع متساوية بعد غسلها جيدًا ونضع عليه البهارات ونتركها حتى تتنكّه.
3.نحمّر البصل على نار هادئة ونتركه حتى يحمرّ.
4.نضع مرق الدجاج بعد هرسها وعُودَيِ القرفة والفلفل ونقلب جميع المكونات.
5.نضيف الدجاج المنكّه على الخليط ونستمر في التقليب.
6.نضع نصف كوب من الماء أو أكثر ونقلب جميع المكونات ونتركه على النار لمدة (20) دقيقة.
7.نسلق الأرز نصف سلق.
8.بعد انتهاء الخليط من الطهي نضع الأرز ونقلبه مع الخليط ونتركه لمدة (10) دقائق ثم نقدمه ساخنًا.
طاجين تونسي
المكونات
- (10) بيضات.
- (3) حبات من البطاطا.
- (100) جرام من لحم الدجاج.
- (100) جرام من الجبن.
- فصان من الثوم المهروس.
- ثمرة بصل.
- رشة كركم.
- زيت زيتون.
- (4) حبات من الفرماج.
- ملعقتان من الزعتر.
- بقدونس مفروم.
طريقة التحضير
1.نأتي بالبطاطا ونغسلها ونقشرها ونقطعها إلى مكعبات ثم نحمرها في الزيت.
2.في مفرمة الخلاط نضع اللحم والثوم والبصل ونأتي بمقلاة بها قليل من الزيت ونضيفهم ثم نضيف البقدونس والزعتر ونقلب حتى تذبل البقدونس.
3.نخلط البطاطا مع الصوص السابق ونتركه جانبًا.
4.في إناء آخر نضع الفرماج مع الجبن والبيض ونفرم المكونات جيدًا حتى يمتزجوا تمامًا.
5.نضيف مزيج الفرماج والبيض مع مزيج اللحم السابق.
6.نأتي بصينية مناسبة وندهنها بالزيت ونسكب بها الخليط ونوزعه بالتساوي.
7.نجهز الفرن على درجة حرارة (150) مئوية ونتركها لعشر دقائق ثم ندخل الصينية.
8.نترك الصينية حتى تنضج ثم نتركها تبرد قليلًا ونقدمها.
تعلم وصفات المطابخ العالمية ليست بالشيء الصعب وليست سيئة كذلك، يمكن البدء بالوصفات الأكثر سهولة ومكوناتها متاحة في الدول العربية وبعد أن تنال إعجابك يمكنك تجربة الأصعب منها، وبالتأكيد ستنال إعجابك فتكرريها مرة أخرى.
هل سبق أن استخدمتِ (الشوفان) في أطباقك؟ ١٠ وصفات صحية و لذيذة باستخدام الشوفان
add تابِعني remove_red_eye 37,143
إليك أشهر (3) وصفات من المطبخ التونسي جربيها
link https://ziid.net/?p=47894