الإجبال • زد

أحدث المقالات

الأحدثالأكثر تفضيلاً الأكثر قراءةً

30

2

أكبر 4 أخطاء عليك أن تتجنبها في التمرن للماراثون

المشاركة في الماراثون من الأمور الحماسية والتي يجب أن تستعد قبلها بفترة لكي تعد جسدك على التعامل مع هذا القدر من المجهود والطاقة

مقروء

44

2

١٠ نصائح لرحلات تسلق وإجبال آمنة ومريحة في فصل الشتاء

الإجبال من الرياضات الشاقة والصعبة ولكنها ممتعة وبها الكثير من المغامرة، وفي الشتاء يختلف التخطيط لرحلات الإجبال

مقروء

335

1

أفضل مسارات الإجبال حول العالم في بيئات طبيعية منوعة

تتنوع وجهات الإجبال حول العالم وكلها تستحق الزيارة،الأمر ليس مقتصرًا على الرياضة ولكن على التجربة بكل ما فيها من خبرات ومغامرة

مقروء

1,009

2

أهم النصائح للمبتدئين في رياضة الإجبال (الهايكنق)

إن كنت محبًا للمغامرة وتجربة الأشياء الجديدة، فعليك أن تجرب الإجبال مرة واحدة على الأقل، ستعرف الكثير عن نفسك وتكتسب الكثير

مقروء

1,854

1

تسع فوائد تجنيها من رياضة الإجبال (Hiking)

رياضة الإجبال ( الهايكنج ) تمنح الجسم فوائد جسدية وذهنية واجتماعية، وفوق ذلك فيها انسجام مع الطبيعة ومكوناتها.

مقروء

536

1

رباعية تجعل رياضة الإجبال ماتعة!

الإجبال أن تمشي في الجبل وتعبر مسالكه الوعرة حتى تصل إلى نهايته مشيًا وهو رياضة ماتعة

مقروء

3,298

1

نصائح قيمة لمحبي هواية الإجبال (هايكنج)

قد يعتبر البعضُ الإجبال من الأنشطة المملة، ولكنه في الحقيقة نشاط جيد للاستجمام وتجديد الشباب.

مقروء

كتاب نشطون في الإجبال

جميع الكتاب