مشاهدتي لتجارب عربية وغربية كانت مشجعه لي على أن اخوض التجربة أكثر من مرة وأطول مدة حتى الآن أربعة عشر يومًا
check_circle مقروءأعظم الاستثمارات خلال حياتك هو استثمارك في نفسك وصحتك، ولأن نجاحك في هذه الخطوة يعني النجاح الأكيد في باقي شؤون حياتك
check_circle مقروءتستخدم الحمية الكيتونية التي تحد من استهلاك النشويات بشكل كبير في إنقاص الوزن، فهل يمكن أن تكون الحل؟
check_circle مقروءصحتك مرتبطة بشكل مباشر بنمط الحياة التي تعيشها، لذا قبل أن تذهب إلى الطبيب اسأل نفسك ماذا تفعل وكيف تعيش؟
check_circle مقروءحقيقة ليست علمية.. الأطعمة والمشروبات الشتوية لذيذة وتدفعنا لتناولها بكثرة بغض النظر عن عدد الكيلو جرام التي سنكتسبها ونبكي عليها
check_circle مقروءربما كلمة إدمان توحي بصعوبة التخلص من المشكلة، وبأن الأمر خارج عن السيطرة إلا أن البديل وتغيير التفكير أكبر مساعد لك
check_circle مقروءكل الطعام مسموح به ومن المهم احترام رغباتك الشديدة وإلا فقد لا تختفي. تعوّد تناول حصة واحدة من الطعام (الذي تخشاه) كل يوم.
check_circle مقروءخسارة الوزن لم تعد صعبة مثلما مضى، فقد وفرت الهواتف الذكية العديد من التطبيقات التي تساعدك على تتبع وزنك والحمية المناسبة لك
check_circle مقروءلماذا يسعى الإنسان دائمًا لتعذيب نفسه بما فوق طاقته؟ خلقنا الله ليكمل بعضنا بعضًا ولنعيش لنكتشف من نحن وكيف نحب أنفسنا ونعمل لها.
check_circle مقروءتعرف على أنظمة التخسيس الضارة بالصحة لتتجنبها
check_circle مقروءالطعام اللذيذ من أكثر الأشياء الممتعة في العالم، ولكن ماذا لو أعدنا تشكيل تلك اللذة الممتعة، لنحظى بصحة أفضل؟
check_circle مقروءطالت مدة الجلوس في المنزل وزاد الوزن وحان الوقت لكي نضع حدًا لما يحدث، يبدو أننا سنبقى للمزيد من الوقت ولابد ألا نترك أنفسنا أكثر
check_circle مقروءزد
زد
اختيارات
معلومات
تواصل
الإبلاغ عن مشكلة جميع الحقوق محفوظة لزد 2014 - 2025 ©
أهلاً ومهلاً!
10 مقالات ستكون كافية لإدهاشك، وبعدها ستحتاج للتسجيل للاستمتاع بتجربة فريدة مع زد مجاناً!
المنزل والأسرة
المال والأعمال
الصحة واللياقة
العلوم والتعليم
الفنون والترفيه
أعمال الإنترنت
السفر والسياحة
الحاسوب والاتصالات
مملكة المطبخ
التسوق والمتاجر
العمل الخيري
الموضة والأزياء
لا تكن مجرد قارئ! close
كن قارئ زد واحصل على محتوى مخصص لك ولاهتماماتك عبر التسجيل مجاناً.