صحة

1

نحيا في عالم يحيط بنا التوتر والقلق والضغوط من كل اتجاه.. مما يؤثر على تركيزنا وذاكرتنا وأيضًا حالتنا الصحية

مقروء

لهذا الاضطراب نوعان: بيولوجي، ونفسي وفي كل الحالتين نحتاج أن نعرف الممارسات السلبية التي يجب أن نتوقف عنها والإيجابية حتى نمارسها

مقروء

ستتزوج قريبًا وتشعر بالحماس مع القليل من القلق من تحمل المسئولية.. تمهل في حياتك ولا تسرع إلى الإنجاب، أنت لست مشتركًا في سباق

مقروء

الكثير من الأعمال الأدبية والدرامية تنبأت بكارثة كورونا، تعاملنا معها بسطحية ولم نركز في تفاصيلها إلا بعد أن صدمتنا بشكل واقعي

مقروء

الأكسجين قبل الماء والغذاء حتى تعيش، تعرف على "فن التنفس" لصحة عقلك وجسدك ونفسك، ولحياة متوزانة

مقروء

لسنوات ارتبط لفظ الإدمان بالمخدرات، ولكن هناك الكثير من الأنواع الأخرى من الإدمان، التي يجب أن نعيها لكي نعالجها ونقاومها

مقروء

1