كيف أبدأ تعلم البرمجة؟

أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحونني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر الصحية المرتبطة... المزيد

مرحبّا بك زياد، أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر... المزيد

مرحبّا بك زياد، أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر... المزيد

مرحبّا بك زياد، أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر... المزيد

مرحبّا بك زياد، أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر... المزيد

مرحبّا بك زياد، أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر... المزيد

مرحبّا بك زياد، أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر... المزيد

مرحبّا بك زياد، أنا أعاني من السُّمنة وزيادة الوزن. حاولت الانتظام في برنامج حمية غذائية فترة من الوقت ولكن جهدي لم يُؤتِ أكله ولم يقِل وزني. أمارس الرياضة على نحو متقطع وأذهب إلى الجيم، ولكن لم ألمس أثرًا لكل هذه الجهود في تقليل وزني. بماذا تنصحني؛ فإن وزني الزائد، خلاف المخاطر... المزيد