حل المشاكل

29,537

4

كيف نقضي على ظاهرة التنمر كما ورد في القرآن والسنة

لا يمكننا لوم ضحية التنمر ، لكن يمكننا أن نتعلم كيف نحمي أنفسنا من التحول لضحايا للتنمر ، وكيف نتصدى للمتنمرين ونتصدى لتصرفاتهم

مقروء

22,269

22

كيف تتحرر من المشاعر السلبية المكبوتة داخلك؟

لا يمكنك أن تكبت مشاعرك إلى الأبد،لابد أن تدعها تخرج وتتركك،لابد ألا تدعها تستولي عليك،لابد أن تتخلص منها قبل أن تمرض جسدك ونفسك

مقروء

14,644

2

فوائد وأضرار تربية الحيوانات الأليفة في المنزل

اقتناء حيوان أليف يجعلك أسعد ويضيف إلى روحك ومنزلك الكثير من الأمور الإيجابية، ولكنه أيضًا قد يكون سببًا في بعض المخاطر

مقروء

6,719

2

السطحية: هل تعرفها حقًّا أم تعرفها بسطحية؟

لتغير أي شيء يجب تقبله، ثم غيره تدريجيًّا وشجع نفسك لا تنتقدها، السطحية مشكلة بالفعل ولكن تغييرها والتخلص منها ليس مستحيلًا

مقروء

6,691

6

ثلاث خطوات رئيسة لحل أي مشكلة تواجهك

كثيرًا ما أتمنى أن أمتلك قوى سحرية ، قوى تجعلني أقوى على حل أي مشكلة تواجهني،خاصة حين تكون الحلول أمامي لكنني لا أتمكن من رؤيتها

مقروء

5,057

2

العادات والطباع: الفرق بينهما، وأيهما قابل للتعديل

لماذا زوجي لم يتغير لقد وعدني؟ لأن ما تريدين تغييره هو طبع ليس مجرد عادة، لذا يجب أن تعرفي أولًا ما هو الفرق بين العادات والطباع.

مقروء

4,647

16

“من يشد خيوطك؟” كتاب يساعدك لتحقيق السيطرة على حياتك

هل تشعر أنك محاط بالمستغلين وأصحاب المصالح ، هل تشعر أنك مستغل وحقوقك ضائعة؟ لقد حان الوقت لوضع نهاية لهذا الاستغلال!

مقروء

4,610

2

10 نصائح للتعامل مع الطالب الهادئ (الانطوائي)

الطلاب الهادئون ليسوا بطيئي الفهم ولا يعانون بالضرورة من مشاكل في التعلم، حاول أن تجد طريقة للتعامل معهم واحتوائهم وإبراز حسناتهم

مقروء

4,463

1

كيف تتخلص من عادة السهر؟

قد يكون من الصعب النوم في الوقت المحدد والاستغراق في النوم أو الاستمرار فيه. لكن محاولة التعود على روتين يمكن أن يحسن الوضع

مقروء

4,262

4

إستراتيجيات إدارة العواطف: فن إدارة المشاعر وأهمية الذكاء العاطفي

أحد مفاتيح التحكم أو تنظيم عواطفنا هو الاستعداد مسبقاً ، ويمكننا التخلص من المشاعر المريبة في مهدها قبل أن تعترض طريق الحياة

مقروء

3,982

7

كيف تحل مشاكل الحياة اليومية؟

الحياة لا تخلو من المشكلات، قد يكون تجاهلها حلًا سريعًا، لكن المشكلة لن تتوقف عن مطاردتنا حتى ننهيها بالطريقة المناسبة والصحيحة.

مقروء

3,882

8

اكتئاب عيد الميلاد: ما هو؟ وكيف تتخلص منه؟

لما تشعر بالحزن حينما يقترب عيد ميلادك، لما تشعر بأنك لم تفعل شيئًا ذا قيمة، وكيف تتغلب على تلك الأحاسيس السلبية.

مقروء