10 نصائح لمساعدتك على التخلص من الطاقة السلبية

كيف يمكننا أن نتخلّص من الطاقة السلبية؟ إنّ الطاقة موجودة في كل مكان. لا يمكنك رؤيتها، ولكن يمكنك الشعور بها بالتأكيد. إذا سبق لك أن كرهت شخصًا على الفور دون معرفة السبب – أو العكس تمامًا بأن تحاول مثلًا التواصل معه بشكل مباشر، فإنّ ذلك بسبب الطاقة التي تشعر بها، حيث يُطلق الناس العديد من المشاعر؛ بعضها سلبي وبعضها الآخر إيجابيّ.

تكمن الفكرة في كوننا ننجذب بشكل طبيعي إلى الأشخاص الذين يوحون لنا بأجواء مماثلة لأنفسنا ويمنحونا نفس المشاعر التي نشعر بها، ولهذا السبب إذا كنت تشعر بأنّك في حالة سلبية فإنّك ستشعر بالانجذاب إلى الأشخاص السلبيين أيضًا، والذين يكرهون الناس أو يرفضونهم.

عليك أن تعلم جيدًا بأنّ منزلك ومكان عملك يمثلان نقاط مركزيّة أساسيّة من طاقتك، وذلك بسبب مقدار الوقت الذي تقضيه هناك؛ وذلك فإنّه من المهم التخلُّص من الطاقة السلبية في هذه المساحات المادية التي تقضي وقتك بها، وكذلك التخلُّص من أي طاقة سلبية عالقة في داخلك، حتى تتمكن من خلق طاقة إيجابيّة في حياتك.

كيف نتخلص من الطاقة السلبية من أجسامنا ومن منازلنا أيضًا؟

ما هي أعراض الطاقة السلبية في الجسم؟

إنّ الطاقة السلبية الموجودة في أجسامنا سيكون لها تأثيرات عقليّة وجسدية على جسمك، ونظرًا لذلك فإنّ من المهم للغاية أن تعمل على تخليص نفسك من هذه الطاقة السلبيّة وتحريرها من قيودها المؤذية للغاية:

إذا كنت تريد معرفة كيفيّة التخلص من الطاقة السلبية في جسمك، عليك أن تعرف أوّلًا ما هي أعراض وجود هذه الطاقة لتحذر منها:

1. الشعور بالقلق، والإحباط، والتوتر.

2. الأرق وقلّة النوم.

3. الصداع، ومشاكل في المعدة.

4. الاندفاعيّة.

5. تقلب المزاج، وعدم القدرة على التحكم في مشاعرك.

6. التفكير السلبي.

هذه جميعها من أعراض وجود الطاقة السلبية في جسمك، ولكنّ السؤال الذي يجب طرحه الآن هو: كيف نتخلّص من من الطاقة السلبية؟ وكيف نُطّهر أنفسنا وأرواحنا منها؟

إذا كنتَ تعتقد أنّك بحاجة إلى تطهير نفسك وتخليصها من الطاقة السلبية في جسمك، فإليك تمرين قصير يمكنك تجربته:

1. ابحث عن مكان هادئ وآمن.

2. أحضر شمعة، وبخور، وبيضة، ووسادة، وميرمية، ووعاء.

3. أضئ الشموع، وتنفّس بعُمق.

4. حدّد سبب المشكلة في جسمك.

5. ضع البيضة في يدك اليمنى، ثمّ ضعها على جبينك.

6. تخيّل أن كل الطاقة السلبية تدفقت منك إلى هذه البيضة.

7. ضع هذه البيضة في الوعاء، ثم اسحقها بيدك.

8. أشعل البخور، وحاول أن تستلقي وتسترخي.

9. عندما تجد بأنّ مستعد للاستيقاظ، قم من مكانك.

جرّب تنفيذ هذا التمرين البسيط، فإن وجدت أنّه أفادك فما المانع من تطبيقه كلّما شعرت بهذه الطاقة السلبية؟!

التخلُّص من الطاقة السلبيّة من المنزل

الآن وبعد أن تخلصنا من الطاقة السلبيّة من أجسادنا، علينا أن نحاول أن نتخلّص منها من المنزل: إنّ التخلُّص من الطاقة السيئة من منزلك ليست صعبة للغاية..

إليك 9 طرق سهلة للتخلص منها في مساحة المعيشة الخاصة بك

1. نظّف مكانك، واحرص على ترتيبه دومًا: في كل مرة تتخلّص من الفوضى، والأوساخ، والأتربة، أو ترتّب أشياءك، فأنت تستعيد النظام. اعلم إنّ المساحة النظيفة والمنظمة تُشعرك بالضوء والساطع – حيث تُعدّ الإضاءة والسطوع من العوامل التي تعزّز الطاقة الإيجابيّة في المكان؛ فمنزلك ومكان عملك ليسا فقط مركز الطاقة لديك، بل هما انعكاسان لحالتك الداخلية، فاحرص على نظافتهما وترتيبهما.

2. التصفيق باليدين، وصنع ضوضاء عالية بالأواني والمقالي: تجوّل في كل مساحة في منزلك أو مكتب عملك، وصفّق بصوت عالٍ لتفكيك كل أنماط الطاقة السلبية والسماح لها بالانتشار. قد يكون الأمر غريبًا، ولكن ما المانع من تجربته إن كان سيسمح لك بالحصول على الطاقة الإيجابيّة التي تحتاج إليها فعلًا!

3. التأمل في الحب: إنّ قضاء وقتك في التأمُّل والاسترخاء من أفضل الطرق وأكثرها فعالية للتخلُّص من الطاقة السلبية المحيطة في المكان.

4. أعد ترتيب المكان: انقل الأثاث حولك، وغيّر ترتيب المكان للتخلُّص من الروتين والكآبة والملل، كما وعليك أن تحرص على خلق مساحة حرّة مفتوحة في المكان قدر الإمكان.

5. احرص على أن تبتسم وتضحك دائمًا: إنّ الابتسام والضحك يسببان تغييرات فسيولوجية في الجسم، ولذلك فإنّهما الدواء الأفضل لك!

6. افتح نوافذ المنزل للسماح للطاقة بالتدفُّق بحريّة: افتح نوافذ المنزل بين الفينة والأخرى لتغيير هواء المنزل، والشعور بالانتعاش والحيويّة؛ فهذا يساعدك في التخلُّص من السلبية ويدفعك إلى التفكير الإيجابيّ الرائع.

7. أضف النباتات الحية إلى المساحات الخاصة بك: اقضِ وقتًا طويلًا في الهواء الطلق، كما وعليك أن تحرص على إزالة النباتات الميتة أو المحتضرة من منزلك، ازرع المزيد من الأشجار الخضراء التي تضفي الحيوية والنشاط إلى المكان وتبعث فيه الروح المتجددة والإيجابيّة.

8. تجنّب الناس السلبية: ابتعد قدر الإمكان عن الأشخاص كثيري الشكوى، والذي يفضلون الدراما العاطفيّة والبكاء والتململ من كل شيء حولهم؛ فإنّ ينشرون طاقاتهم السلبيّة وينقلونها لك بكل سهولة.

9. لا تحبس عواطفك: عبّر عن عواطفك ، ولا تترك حبيسة أفكارك؛ فبينما تشعر بأنّك تعاني من مشاعر سلبية، قل لنفسك: “أشعر بالحزن، الغضب، أيّا كان”، لكن لا تقل أبدًا، “أنا حزين، غاضب، إلخ.”. لا تكن دافعًا وحافزًا للطاقة السلبيّة، بل على العكس عليك تحريرها من داخلك والتخلُّص منها.