ما نظام Baby Led Weaning وكيف نطبقه مع أطفالنا؟

مرحلة إدخال الطعام إلى الأطفال الرضع أصبحت تمثل تحديًا كبيرًا لكل أم ويرجع ذلك بشكل كبير إلى الانتشار الواسع في أمراض الحساسية التي تصيب الأطفال، مثل حساسية الألبان وحساسية الجلوتين وغيرها، وهو ما يجعل أيدي الأم مرتعشة للغاية في هذه المرحلة، كما تحذر المنظمات الصحية والطبية من إدخال الطعام إلى الأطفال تحت سن الستة أشهر وتوصي باستمرار الرضاعة الطبيعية، وذلك لأنها تحمي الأم من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي كما أنها تساعد في دعم مناعة الأطفال وتحسينها.

وقد يكون هذا سببًا أساسيًّا في ابتكار نظام Baby led Weaning وذلك لأن هذا النظام يصلح للطفل ما بين الستة أشهر إلى الثمانية أشهر، حيث يجب أن يكون الطفل قادرًا على الجلوس وحده دون مساعدة وأن يكون قادرًا على حمل الطعام من الطبق إلى فمه.

تعود الآباء والأمهات على إطعام الطفل في فمه، وغالبًا ما يكون الطعام مهروسًا جيدًا لكي يسهل تناوله بالملعقة وهو ما ينفيه تمامًا نظام Baby led wean والذي أعتبره يضرب القواعد القديمة بعرض الحائط، فهذا النظام يكف يد  الأب والأم عن إطعام الرضيع، ويعطي للرضيع الحرية والمسؤولية لإطعام نفسه، كذلك اكتشاف النكهات والأطعمة التي يحبها والتي يرفضها، كما يزيد من تقارب أفراد الأسرة مع الرضيع.

حاز نظام Baby led Weaning على شهرة واسعة في المملكة المتحدة خاصة بعد نشر ” جيل رابلي وتريسي موركيت” كتابهم حول هذا النظام وكيف يمكن أن يؤدي هذا النظام إلى أن يفطم الطفل نفسه بنفسه من الرضاعة.

فوائد نظام Baby led Weaning

تطوير المهارات

يساعد هذا النظام على تخطي مرحلة الطعام المهروس والتغذية بالملعقة وبالتالي يعتمد الطفل على نفسه من عمر الستة أشهر لتناول الطعام بيده، وهو ما يساعده على التطور الحركي وزيادة قدرة الطفل على التنسيق بين اليد والعين، أيضًا تطوير مهارات المضغ والبلع والتعود على الأطعمة الصحية، وأخيرًا إتاحة الفرصة للأطفال للتعرف واستكشاف الطعم والملمس والألوان والروائح الحقيقية للأطعمة.

التنظيم الذاتي

حيث يتعلم الطفل التنظيم الذاتي، فيتوقف عن الأكل حين يشعر بالشبع، فتؤكد ناتاليا ستاسينكو خبيرة التغذية: “لا يمكن جعل الأطفال الذين يطعمون أنفسهم بأنفسهم يأكلون أكثر مما يحتاجون، وذلك لأنهم يتغذون بشكل مستقل” في حين أن إطعام الطفل بالملعقة من قبل الأب والأم غالبًا ما يؤدي إلى بضع ملاعق إضافية حتى في حالة امتلاء معدة الطفل، للأسف تكرار هذه الطريقة يعلم الطفل أن يأكل بشكل روتيني أكثر مما يحتاج.

التفضيلات الشخصية

على الرغم من أن نظام Baby led Weaning ما زال حديثًا نسبيًا ولا يوجد دراسات مكثفة عليه، فإن الخبراء يؤكدون أن هذا النظام يؤثر على التفضيلات الغذائية والعادات الغذائية وأذواقه التي ترافق الطفل حتى يكبر، كذلك سيوفر عليك هذا النظام شراء الأطعمة السريعة أو المعلبة والتي يفضل ألا يعتمد عليها الأطفال بسبب المواد الحافظة وذلك بسبب إضافات اللون والنكهة والروائح وبالطبع جميعها ضارة للأطفال.

من المهم هنا أن نؤكد أن هذا النظام قد لا يكون مناسبًا بالنسبة لكل الأطفال، فتقول طبيبة الأطفال والمؤلفة”دينا ديماجيو”: إن الأطفال الذين يعانون من مشكلات تأخر النمو أو العصبية قد لا يناسبهم هذا النظام ويحتاجون إلى توخي الحذر الشديد لتجنب احتمالية الاختناق أو الحساسية الغذائية.

متى نبدأ في نظام Baby led Weaning ؟

يجب أن ننتظر حتى يصبح الطفل جاهزًا، أي: أن يكون قادر ًا على الجلوس على كرسي الطعام بدون مساعدة، وأن يكون قادرًا على التحكم في رقبته وكذلك حمل الطعام من الطبق إلى فمه، على الرغم من اختلاف قدرات الأطفال، فإن أغلب الأطفال فوق الستة أشهر يمكنهم تجربة هذا النظام، ولكن يمكنك أن تؤخر بدء هذا النظام حتى سن التسعة أشهر حسب قدرات طفلك.

مع العلم أن حليب الأم يجب أن يعتمد عليه اعتمادًا أساسيًّا، على الأقل إلى أن يصل الطفل اثني عشر شهرًا وذلك حسب خبير التغذية ستاسينكو.

كيفية تطبيق نظام Baby led Weaning

• يجب أن نبدأ هذا النظام ببطء وتحديدًا الأطعمة المكونة من عنصر واحد.
• هذه الطريقة ستسهل عليك تحديد أنواع الطعام التي يتحسس منها طفلك.
• يجب طهي الأطعمة الصلبة ليسهل على الطفل مضغها.
• وأن يتم تقطيعها على شكل أصابع أو قطع يمكن للطفل أن يمسك بها بسهولة.
• تخلصي من القشور أو البذور التي لا يمكن أن يمضغها طفلك أو أن يتعامل معها.
• لا بأس من تقديم اللحوم أو قطع الأسماك والدجاج المطهوة.
• احرصي على تقطيع الشرائح رفيعة بقدر المستطاع وألا تزيد قطرها عن قطعة العملة الصغيرة.
• أخيرًا، يجب أن يكون النسيج طريًّا سواء كان خضروات أو فواكه أو بروتينًا.

محاذير أساسية

1. كوني دائمًا برفقة طفلك أثناء تناول الطعام.
2. تأكدي أن طفلك يجلس بطريقة صحيحة.
3. قدمي أطعمة سهله لطفلك؛ التفاح النيء من أكثر الأطعمة التي قد تسبب تعرض طفلك للاختناق.
4. تعلمي الإسعافات الأولية أو على الأقل طريقة مساعدة الطفل في حال تعرض للاختناق.
5. لا تتسرعي في مساعدة الطفل، فحين يشعر الوالدان بالذعر يؤدي ذلك إلى ربط الطعام بالمشاعر السلبية وبالتالي اهدئي ودعي طفلك وقتًا لينجح.

أخيرًا.. لا تقلقي بشأن حصول طفلك على المواد الغذائية الكافية، فكما قلنا سابقًا يترافق هذا النظام مع الرضاعة والتي يحصل منها على كل ما يحتاج إليه من مواد غذائية، لذا إن كانت بداية تطبيق نظام Baby led Weaning محبطة فلا بأس سيتحسن التطبيق بمرور الأيام.

إليك أيضًا

• التغذية العلاجية للطفل المصاب بالتوحد
• الصحيح والخاطئ بشأن التغذية في فترة الرضاعة الطبيعية
• دليل الأمهات في تغذية الأطفال منذ العام الأول إلى ثلاثة أعوام