homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

7 طرق للتعامل مع التوتر

التوتر من الأمور الحتمية في حياة كل شخص، ولكن مهارتك الحقيقية تكمن في إدارتك للتوتر وسيطرتك عليه قبل أن يتحول إلى حمل ثقيل عليك

Marwa Aman

remove_red_eye 1,113

timelapse قراءة: 7 دقائق
remove_red_eye 188 قارئ
المصادر: لماذا يحدث الإجهاد وكيفية إدارته، التعامل مع الضغوطات
المزيد عن: أفكار، حياة، صحة، نصائح
تاريخ النشر: الأربعاء، 2 أكتوبر 2019
check check error