homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

7 طرق للتعامل مع التوتر

التوتر من الأمور الحتمية في حياة كل شخص، ولكن مهارتك الحقيقية تكمن في إدارتك للتوتر وسيطرتك عليه قبل أن يتحول إلى حمل ثقيل عليك

timelapse قراءة: 7 دقائق
remove_red_eye 72 قارئ
المصادر: لماذا يحدث الإجهاد وكيفية إدارته، التعامل مع الضغوطات
المزيد عن: أفكار، حياة، صحة، نصائح
تاريخ النشر: الأربعاء، 2 أكتوبر 2019
لا تفضيل
check check error