10 أشياء ينبغي القيام بها في حياتك

يمكن أن يكون إنشاء قائمة تضم (100) تجربة أو إنجاز قبل أن تموت عملية ملهمة، يمكن أن يساعدك على معرفة الأشياء التي تقدرها حقًّا في الحياة، ويمكن أن يساعدك على تحقيقها، يمكن أن يكون بمثابة قائمة عملية من الأشياء العظيمة للتخطيط والقيام، إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لكتابة القائمة، والتفكير فيها، والعمل على تحقيق أهدافك، فيمكنك أن تساعد نفسك على أن تعيش حياة بدون ندم.

اتخاذ الخطوات الأولى

1. امتلك دفتر ملاحظات

قد يبدو هذا خطوة واضحة، لكن العديد من الأشخاص يقومون بإنشاء قائمة الأشياء التي يجب عليهم القيام بها قبل أن يموتوا عقليًّا، بينما لا يوجد شيء خاطئ في التفكير في الأشياء التي تريد القيام بها، فإن كتابتها جزء مهم من التذكر، وفي النهاية تحقيق أهدافك بالفعل، فكّر في الحصول على دفتر صغير يمكنك حمله معك، ثم يمكنك العمل على قائمتك كلما أتيح لك الوقت، أنفق القليل من المال الإضافي واحصل على دفتر ملاحظات دائم، إذا كنت تستطيع ذلك، هذا يمكن أن يساعد القائمة أن تستمر على المدى الطويل.

2. خذ وقتك

كتابة قائمة طويلة من الأشياء التي تريد القيام بها قبل وفاتك يمكن أن يستغرق بعض الوقت، لا يحتاج الانتهاء منها إلى جلسة واحدة، لكي تضيف إلى قائمتك قد يكون على مدى أشهر، وربما حتى سنوات، لا يجب أبداً “الانتهاء” في النهاية ستنشئ قائمة طويلة جدًّا، إذا فكرت في شيء جديد، فاختر لحظة لإضافته إلى القائمة. ستنمو قائمتك بمرور الوقت، وسوف تفكر في إضافة أشياء حتى لو لم تكن جالسًا بشكل متعمد لإضافة أشياء، سيساعد هذا النهج في منعك من الإحباط.

3. فكر في مجالات مختلفة من حياتك

حتى تتمكن من النظر إلى الجوانب المختلفة بشكل منفصل، ربما أنت شخص تقضي (12) ساعة في العمل في اليوم، ولكن تأكد من أنك لا تفكر فقط في أهداف العمل أو العمل، سوف يساعدك تنوع أهدافك عبر مناطق مختلفة من حياتك على تطوير قائمة يمكنها تحسين جميع جوانب حياتك.

4.اذكر “فئات” الإنجازات المختلفة التي تأمل أن تجربها في حياتك

بعض الأمثلة قد تكون هذه:

1. العلاقات: العثور على شريك حياتك، وإنجاب الأطفال، ورؤية أطفالك ينمون معتمدين على أنفسهم.

2. الإنجازات الرياضية: قد يشمل ذلك قيادة سيارة سباق، أو تعلم الرماية، أو جري ماراثون. أحد الاعتبارات في هذه الفئة هو أن تكون واقعيًّا بشأن قدرتك، والعمر الحالي.

3. النجاح في العمل: يعيش العديد من الأشخاص بسعادة في حياتهم الكاملة في (9) إلى (5) أوراق عمل مختلطة، ويمتلكون منزلًا في الضواحي، ويأخذون العائلة إلى العشاء المحلي في ليالي الجمعة، لكن هذا قد لا يكون فكرتك عن هدف في الحياة، انظر إلى الاحتمالات، وقم بتدوينها، واكتشف ما سوف يتطلبه تحقيقها.

4. الأهداف الفلسفية: هذه أصعب قليلًا لوصفها ، ولكنها قد تشمل كونك جارًا جيدًا ، أو تشارك معتقداتك، أو تجد معنى الحياة، قائمتك لا ينبغي أن تعكس الأهداف المادية فقط.

5. إحداث فرق (أعمال تطوعية): هنا، يمكنك تحدي نفسك حقًّا، سواء كان ذلك اكتشافًا علميًّا كبيرًا ينتهي بمعاناة من مرض مأساوي أو إنشاء أساس لمساعدة الأطفال المحرومين.

6. إنجازات فنية: هناك عدد من الأهداف المحتملة هنا، من كتابة رواية مقدرة لتصبح كلاسيكية، إلى رسم تحفة فنية.

7. السفر: قد ترغب في القيام برحلة إلى أوروبا أو ألاسكا أو القطب الشمالي، قد ترغب حتى في السفر إلى الفضاء، وعلى الرغم من أنك قد لا تسافر هناك أبدًا، ضعه في القائمة، وشاهد الفرص المتاحة لجعل الحلم حقيقة.

لا تحدد لنفسك هذه الفئات، إنها تهدف -فقط- إلى تقديم بعض الاقتراحات لك، بدلاً من ذلك، دع خيالك يركض، كن مبدعًا قدر الإمكان.

5.اكتب بعض الأهداف لكل فئة

احتفظ بمفكرة في متناول يديك، واستخدم خيالك لسرد أي شيء يتبادر إلى الذهن، كن مفتوح الفكر، لا تحتاج إلى معرفة بالضبط كيف ستحقق كل هدف في الوقت الحالي فقط قم بإنزالهم على الورق، إذا حددت نفسك في هذه المرحلة، فقد تفوتك الأشياء التي كنت ترغب حقًّا في تحقيقها، لا تخف من الحفاظ على خصوصية العناصر في بعض الأهداف، لا تحدد نفسك بناءً على ما تفترض أن الآخرين سوف يفكرون في أهدافك، اكتبها الآن.

6.اكتب بعض الأهداف الكبيرة وبعض الأهداف الصغيرة

يمنحك المزيج من الأهداف الكبيرة والصغيرة أشياء يمكنك تحقيقها بانتظام، ليس كل هدف يجب أن يكون شيء للمستقبل البعيد. قم بإنشاء أهداف صغيرة يمكن أن تقودك إلى أهدافك الأكبر، اكتب شيئًا ما في قائمتك يمكنك فعله اليوم وغدًا وهذا الأسبوع، إذا قمت بتضمين عناصر يمكنك إنجازها على المدى القصير، فستشعر أنك قد أنشأت قائمة يمكنك إنجازها بالفعل.

7.احتفظ بهذه القائمة الأصلية واستمر في العمل بها

القائمة نفسها مهمة، لأنها بمثابة تذكير بكل الأشياء التي تريد القيام بها. كن على استعداد لتغيير قائمتك، ولكن فكّر جيدًا قبل إجراء التغييرات، إذا كنت تأخذ الإضافة والطرح من القائمة على محمل الجد، فمن المرجح أن تأخذ العناصر الموجودة في القائمة على محمل الجد.

8.تحدث مع أشخاص آخرين حول قائمتك

يجب أن تفكر في التحدث إلى أشخاص أكبر منك سنًّا، خاصة إذا كنت شابًا، فقد لا تقدر ما يعتبره كثير من الأشخاص فيما بعد مهمًّا، ابحث عن الأشخاص الذين عملوا على القائمة الخاصة بهم واكتشف تجربتهم، استخدم خبراتهم للمساعدة في إعلام قائمتك، وبالمثل، ابحث عن الأشخاص الذين يعملون حاليًا على قائمتهم الخاصة، يمكن أن يمنحك التحدث مع الأشخاص الذين يعملون في مشروع مشابه بنفسك أفكارًا جديدة ودوافع إضافية، مرة أخرى لا تخف من الحفاظ على خصوصية بعض أو كل قائمتك، حتى وأنت تتحدث مع أشخاص آخرين.

9. اسأل نفسك أسئلة أكثر تحديدًا

بعد أن وضعت قائمة عمل، يمكن أن تساعد في طرح المزيد من الأسئلة المحددة كوسيلة لتوليد المزيد من الأفكار ذات الأهمية الشخصية بالنسبة لك. يجب أن تأخذ هذه الأسئلة نغمة شخصية. من أمثلة هذه الأسئلة:

من الذي أود أن أقابله في حياتي؟
هل هناك أي شيء أحب أن أستهلكه؟ (على سبيل المثال، إذا كنت تستمتع بمشاهدة الأفلام، هل ترغب في إنتاج فيلمك الخاص؟)
متى أجد نفسي في منتهى السعادة؟ ما الأشياء الأخرى التي يمكنني فعلها لتكرار تلك الظروف؟

10. اصقل قائمتك

اختر الأهداف الأكثر أهمية بالنسبة لك وتابعها، قد يكون ذلك أسهل بالنسبة إلى شاب، ولكن مع طموحات واقعية، يمكن لأي شخص تقريبًا تحقيق حلمه، إن عمل قائمة ثم وضعها جانبًا لجمع الغبار هو ما سيفعله الكثيرون، وهنا يكمن سبب الكثير من الأسف عندما يصل الشخص إلى نهاية حياته.

خصص بعض الوقت في نهاية كل أسبوع للاطلاع على قائمتك وإضافة عنصر أو اثنين. هذا سيساعد على منع ركود القائمة، أو ما هو أسوأ من ذلك، من نسيانها. لا تخف من إخراج شيء ما من قائمتك، بعد بضعة أسابيع، قد لا يبدو أحد العناصر مرغوبًا فيه. تذكر، إنها حياتك وأنت لست مدينًا بكل ما تكتبه في القائمة.

إليك أيضًا

أهم الحقائق حول تحديد الأهداف للوصول للنجاح

٦ خطوات ناجحة في تحقيق الأهداف

لماذا الأهداف قصيرة المدى هي ما يصنع مستقبلك؟