هل أصبت من قبل بقشعريرة أو انسداد في الأنف أو التهاب في الحلق أو سعال أو حتى حمى؟ من المرجح أن تكون قد عانيت على الأقل من بعض هذه الأعراض في وقت أو آخر في حياتك. حينها كنت تعلم أنك مريض ربما بنزلة برد أو ربما أنفلونزا أو ربما عدوى فيروسية من نوع ما.
في كلتا الحالتين، بغض النظر عن التشخيص في ذلك الوقت، لم تكن على ما يرام، وبالتالي ربما اتخذت شكلًا من الإجراءات للمساعدة في تخفيف الأعراض حتى تشعر بتحسن، كأخذ بعض الأدوية مع القليل من حساء الدجاج وكوب من عصير البرتقال وبعض الراحة في الفراش. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالبحث عن علاج لأعراض المرض العقلي، يبدو أن هناك فرقًا كبيرًا بين الطريقة التي ننظر بها إلى شفاء الجسم والعقل.
بادئ ذي بدء، هناك بعض الوصمات الشائعة المرتبطة بالأمراض العقلية. يبدو أن الناس بشكل عام يواجهون صعوبة في الاعتراف بأنهم يعانون من مشكلة في صحتهم العقلية.
نريد جميعًا أن تبدو ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية الخاصة بنا مذهلة، ومليئة بصور الإجازات الغريبة، والأطعمة الفاخرة، وأحدث صيحات الموضة، وبالطبع الكثير من الوجوه المبتسمة الملتقطة بالزاوية الصحيحة تمامًا. هناك نفور غريزي تقريبًا من مشاركة مشاعرنا الحقيقية أو الانفتاح العاطفي على الآخرين، خاصةً عندما نمر بوقت عصيب في حياتنا. ربما يتعلق الأمر بالخوف من أن نكون ضعفاء عاطفيًّا ومنفتحين وصادقين تمامًا بشأن مشاعرنا الداخلية الحقيقية ربما لا نريد أن نكون عبئًا.
نريد جميعًا أن يكون لدينا عقل وجسم سليمان يتمتعان بالقدرة على العمل بشكل مستقل دون الحاجة إلى الاعتماد على أي شخص أو أي شيء آخر للمساعدة. ومع ذلك إذا كنت تعاني من أعراض مرض عقلي، فقد تضطر فقط إلى إيجاد الإرادة والطريقة للوصول إلى المساعدة قبل أن تصبح الأعراض غير قابلة للتحكم.
وعلى الرغم من أننا قد نتمتع جميعًا بالقدرة على اكتساب نظرة ثاقبة لأي موقف معين فإنه يكاد يكون من المستحيل الحفاظ على وجهة نظر موضوعية تمامًا عندما يتعلق الأمر بتحديد عمق وأبعاد أي من أعراضنا الخاصة للمرض العقلي نظرًا لحقيقة ذلك في الواقع، قد يكون إدراكنا للمشكلة غائمًا بسبب طبيعة المرض الأساسي نفسه. بعبارة أخرى، على الرغم من ظهور أعراض المرض العقلي، فقد تكون مصابًا باضطراب يضعف قدرتك على رؤيتها.
فيما يلي عزيزي القارئ ستعلم كيفية التعرف على مجموعة متنوعة من الأعراض المرتبطة ببعض أنواع الأمراض العقلية الأكثر شيوعًا.
1. اضطراب ما بعد الصدمة
الاضطراب اللاحق للصدمة هو اضطراب قلق يتميز بذكريات الماضي المستمرة والكوابيس المرتبطة بأحداث سابقة أو مهددة للحياة أو مؤلمة.
الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا الاضطراب:
- ذكريات متكررة وغير مرغوب فيها لحدث.
- الكوابيس التي تنطوي على الصدمة.
- رد فعل جسدي لحدث يثير ذكريات مؤلمة.
- تجنب المحادثة المتعلقة بالحدث الصادم.
- التجنب النشط للأشخاص والأماكن والأشياء التي تثير الأفكار حول الحدث.
- فقدان الذاكرة المرتبط بالأحداث المؤلمة.
- علاقات منفصلة.
- عدم الاهتمام بالأنشطة اليومية العادية.
- الشعور بالحراسة المستمرة.
- الشعور كما لو كان في خطر دائم.
- تركيز ضعيف.
- الأرق.
- تعاطي المخدرات.
- الانخراط في سلوكيات خطيرة.
2. اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب قلق يتميز بأفكار مستمرة غير مرغوب فيها تليها دوافع للعمل على تلك الأفكار بشكل متكرر.
الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا الاضطراب:
- القلق عندما يكون العنصر غير مرتب أو في موضعه الصحيح.
- الشك المتكرر والمتكرر في حالة إغلاق الأبواب.
- الشك المتكرر والمتكرر في حالة إيقاف تشغيل الأجهزة والأجهزة الإلكترونية.
- الخوف المتكرر والمتكرر من التلوث بالمرض أو السم.
- تجنب الارتباطات الاجتماعية مع الخوف من لمس الآخرين.
- غسل اليدين.
- التدقيق.
- تكرار العبارات.
- ترتيب العناصر بترتيب صارم.
3. الاضطراب ثنائي القطب
الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي قد يتسم بتقلبات مزاجية لا يمكن السيطرة عليها تتراوح من الاكتئاب الشديد إلى الهوس الشديد.
الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا الاضطراب:
- الأفكار المتسارعة.
- الشعور بالابتهاج بالثقة بالنفس.
- زيادة ملحوظة في مستوى النشاط.
- مشاعر غامرة من اليأس والحزن.
- عدم الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي تتمتّع بها عادة.
- اضطرابات النوم مثل الأرق والنوم المفرط.
- مشاعر غامرة من القلق والتهيج.
- قلة التركيز.
- قلة الشهية وكذلك الإفراط في الأكل.
- أفكار انتحارية.
4. الفصام
الفصام هو اضطراب فكري يتميز بانهيار المعتقدات والعواطف والسلوكيات الناجمة عن الأوهام والهلوسة.
الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا الاضطراب:
- أوهام المعتقدات الخاطئة.
- الهلوسة مع الإدراك الحسي الكاذب.
- التفكير غير المنظم مع نمط اتصال لا معنى له وغير مفهوم.
- سلوك غير منظم مع مظهر جامد، وضعية غريبة، هياج مفرط.
- ردة فعل باردة.
- قلة الاتصال بالعين.
- سوء النظافة الشخصية.
5. فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بالرغبة الشديدة في إنقاص الوزن عن طريق رفض الأكل والإفراط في ممارسة الرياضة.
الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا الاضطراب:
- فقدان الوزن الشديد.
- مظهر هزيل.
- تآكل الأسنان.
- شعر رقيق.
- دوخة.
- تورم الأطراف.
- جفاف.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- تهيج الجلد على المفاصل.
- قيود شديدة على الطعام.
- تمرين مفرط.
- القيء الذاتي.
- الخوف المفرط من زيادة الوزن.
- استخدام الملابس ذات الطبقات لإخفاء عيوب الجسم.
وفي الختام عزيزي القارئ إذا كنت تبحث عن تشخيص مناسب، أنصحك بشدة أن تحدد موعدًا للقاء أخصائي صحة عقلية مدرب جيدًا في مجتمعك للحصول على نتائج أكثر شمولاً وحسمًا. على غرار السرطان، قد يؤدي الاكتشاف والعلاج المبكران إلى تحسن كبير في تحقيق الشفاء.
إليك أيضًا
إليك أبرز العلامات التي تؤكد أنك تعاني من مرض عقلي
link https://ziid.net/?p=86081