10 أسرار للنجاح والسلام الداخلي

نسعى جميعًا للوصول إلى النجاح والسلام الداخلي، فمهما حقق الإنسان من نجاحات لا يمكنه الاستغناء عن السلام الداخلي، ولا يمكن للإنسان أن يصل إلى السلام الداخلي إن لم يستطع تحقيق الأحلام والنجاحات التي يريدها في الحياة، ومن ثم لا يمكننا الفصل بين السلام الداخلي والنجاح في رحلتنا بالحياة.

إليك (10) أسرار لتحقق السلام الداخلي والنجاح معًا

السر الأول:

اجعل عقلك متقبلًا لكل الأشياء، ولكن لا تجعله يتعلق بأي شيء، فالتعلُّق هو مصدر أيّ مشكلة تقع فيها؛ لذا تحتاج دائمًا إلى أن تقف على مسافة واحدة من الأشياء والأشخاص، عليك أن تتيح لعقلك الفرصة لكي يقاوم التعلُّق أو التوقف كثيرًا أمام التجارب التي يمكن أن تهدد سلامك الداخلي.

السر الثاني:

لا تسمح للوقت أن يُدركك قبل أن تحقق كل ما تريد في الحياة؛ فالصوت الداخلي، الذي يخبرك أنك بحاجة إلى القيام بشيء ما والتحرك من أجل الوصول إلى هدف ما، هو صوت حقيقي يجب أن تثق به وتترك له العنان لكي يحركك ولو قليلًا. (حوّل أحلامَك إلى نجاحات من كتاب كيف يفكرُ الناجحون؟ لجون ماكسويل)

السر الثالث:

لا يمكنك أن تعطي ما لا تمتلك، يجب أن تغير أفكارك الداخلية إلى ترددات أعلى من الحب والتناغم والطيبة والسلام والاستمتاع، وكلما تطورت أفكارك عن هذه الأمور تمكنت من جذب الترددات نفسها، ومن ثَم أصبحت قادرًا على إعطاء المزيد من الطاقة الإيجابية.

السر الرابع:

قدِّر الصمت، فأحيانًا يسمح لك الصمت بالتعلُّم واستخراج خلاصة تجاربك في الحياة.

(كتاب (I Hear You) – السر البسيط والمدهش للعلاقات الاستثنائية!)

السر الخامس:

اترك ماضيك إلى غير رجعة، لكن لا تنسى أن تستخلص منه دروسًا. اقرأ في رحلة البحث عن السعادة من هنا

السر السادس:

لا يمكنك حل المشكلات من المنظور الذي بدأتها منه، أو كما يقول المثل الغربي (لا يمكن للعقل الذي خلق المشكلة أن يحلها).
ومن ثَم حين تقع في مشكلة ما فكر بطريقة مختلفة وسوف تصل إلى الحل.

السر السابع:

الحقد والانتقام سوف يدمرانك أولًا قبل أن يدمرا عدوك. تعلم من أخطائك واستوعب دروس الحياة جيدًا، ولكن تعلم أن تسامح وأن لا تحمل الأحقاد والرغبة في الانتقام بداخلك، وإلا سوف تأكلك هذه الضغائن من الداخل.

السر الثامن:

عامل نفسك على أنك بالفعل الشخص الذي تريد أن تكون، هذه الطريقة تساعدك تلقائيًّا في تحسُّن أفكارك ومشاعرك و تصرفاتك، وهي طريقة تدفعك لكي تفكر وتتصرف بصورة أفضل.

السر التاسع:

أنت جزء من المنظومة، ومن ثم يجب أن تعي الطريقة التي يفكر بها من حولك ويتعاملون بها، وإن أردت أن تُغيِّر هذه المنظومة لا بد من أن تفهمها جيدًا وتؤثر فيها بسلوكك الإيجابي وليس بالتمني.

السر العاشر:

الحكمة تكمُن في تجنُّب كل الأفكار السلبية التي قد تضعفك.

لا بد من أن تعي أن الوصول إلى السلام الداخلي والنجاح أمر متعلق بك أنت، بقرارك أنت، وحكمتك أنت في الحياة، فلا بد تتخذ أنت القرار وتبدأ في تنفيذه،

وإليك أهم ما يمكنك فعله لتصل إلى الحد الأدنى من السعادة ثُم تنطلق..

1. عبِّر عن امتنانك، امتنانك لما تملكه وحتى امتنانك لما لا تملكه والأوقات الصعبة التي تمر بها.
2. التفاؤل. ما يحدث معك في الحياة يرتبط بالطاقة التي تمتلكها وبالأفكار التي تدور في عقلك، لذا تفاءل لكي تُحسِّن جودة حياتك.
3. تجنّب التفكير الزائد والمقارنة لأنهما سيُشعرانك دائمًا بأن هناك أمرًا ناقصًا، ولأنك تحتاج إلى المزيد، ولن يساعداك أبدًا على الوصول إلى السلام الداخلي.
4. كن طيبًا وقدم المساعدة لمن حولك دائمًا.
5. راعِ علاقاتك الاجتماعية بمن حولك؛ فأنت كائن اجتماعي لا يمكنه أن يعيش وحده.
6. ضع خطة دائمةً لما تريد أن تحققه في الحياة، وقسم خططك إلى خطوات صغيرة لكنها تقربك إلى أحلامك.
7. تعلم التسامح.
8. ضاعف تجاربك عن طريق الخوض في كثير من أمور الحياة، ومواجهة مخاوفك وتطوير مهاراتك والقراءة.
9. الاستمتاع أمر أساسي لحياة سعيدة.
10. التزم بأهدافك؛ فالأشياء السحرية تحدث حين نُلزم أنفسنا بما نريد في الحياة.
11. احرص على الأمور الروحانية، صلِّ وادعُ الله وتقرب إليه.
12. اهتمَّ بجسدك، تناول الطعام الصحي المتوازن ومارس الرياضة وابتعد عن الأطعمة السريعة.