11 مقطوعة موسيقية تساعدك على الاسترخاء 

الموسيقى الكلاسيكية هي الأفضل دائما، بل هي أداة مجربة لتخفيف التوتر اليومي وتعزيز الصحة العقلية. إليك أفضل مقطوعات البيانو لمساعدتك على الشعور بالهدوء، الموسيقى الكلاسيكية تعد أداة أساسية للتخفيف من التوتر اليومي وتعزيز الصحة العقلية والنفسية. لا يوجد شيء يضاهي الضغط الناعم لمفاتيح البيانو، الذي يتم خفضها برفق لبدء قطعة هادئة، تبدد الضوضاء وتجلب الهدوء الفوري.

بداية من مقدمة “ديبوسي” التي تسير بخطى دقيقة إلى حركة لطيفة من سوناتا “بيتهوفن” تم التعامل مع البيانو لخلق أجمل موسيقى الملحنين وأكثرها هدوءًا. استلق في مكان مريح على الأريكة، واحصل على مشروبك المفضل، تمدد واسترخِ مع مقطوعات البيانو الرائعة -والمعزوفة ببراعة-.

1.Ludovico Einaudi: I Giorni

أيّ شيء من “Einaudi” هو بلسم حقيقي. لكن “I Giorni” بخطوطها المائلة ونغماتها الرئيسية هي علاج لطيف حقيقي، الأمر كله يتعلق بالبساطة الجميلة مع “Einaudi” فهو يختار أفضل المفاتيح، ويجد طريقة لتغليف أجمل مجموعات النوتة الموسيقية من حولها، ويكرر الصيغة الممتعة مرارًا وتكرارًا في واحات صغيرة من البيانو الهادئ.

2.Claude Debussy: Clair de Lune

واحدة من أشهر أعمال ديبوسي، “Clair de Lune” (ضوء القمر) هي حركة من الملحن الرومانسي الفرنسي (Suite Bergamasque) تتميز المنمنمة الانطباعية للبيانو بافتتاحية يمكن التعرف عليها على الفور، وتتضخم في موجة من النغمات اللطيفة، مثل الضوء مثل السحابة. ظهرت القطعة في العديد من الأفلام، بما في ذلك (Twilight) و (Ocean’s Eleven).

3.Philip Glass: Glassworks

فيليب جلاس سيد البساطة الحديثة، يمكن أن يكون للتركيبات المتكررة والجميلة في أسلوب جلاس تأثير مهدئ، إن لم يكن منومًا حقًّا. جلاس ورك عزفت في عام (1982م) تم إصدارها كألبوم “لأجهز الوكمان” وليس فقط داخل حدود الاتجاه الكلاسيكي السائد. الحركة الأولى، بداية عزف قوية وفريدة، هي في الغالب للبيانو وعند الانتهاء نتحداك ألا تهدأ على الفور.

4.Frédéric Chopin: Prelude in E minor

إذا كنت تحب الاسترخاء مع القليل من الحزن، فاختر مقدمة شوبان التي تحزن القلب ولكنها جميلة بشكل لا يصدق، في بعض الأحيان، يمكن أن تكون أبسط القطع هي الأكثر فاعلية، وهذا ينطبق على لحظة سكون الحزن هذه من سيد البيانو شوبان.

Ludwig van Beethoven: ‘Moonlight’ Sonata.5

لحظة أخرى من الهدوء الكئيب، سوناتا “ضوء القمر” الشهيرة لبيتهوفن، عند الحركة الأولى، ستشعر بقدر من التأمل العميق. ترتكز الثلاثيات المتموجة على خط لحن فخم غير متعجل والتأثير العام للممرات المتحركة –التي لا تزال هادئة تمامًا– العمل ضد الإزعاج والصخب، يتحرك بتمهل تمامًا ليخلق الهدوء والسكينة.

Edvard Grieg: Piano Concerto in A minor .6

إذا كنت ترغب في إضفاء بعض الدفء الأوركسترالي إلى خيارات البيانو المريحة، فإن “جريج” هو وسيلة جيدة للوصول. الحركة الثانية لكونشيرتو بيانو “جريج” هي بلسم ضد العالم الصاخب السريع بالخارج، وستمنحك لحظة من الجمال المهدئ والتفكير العميق. اللحن الافتتاحي للبيانو على وجه الخصوص مهدئ وجذاب- ببساطة لا يقاوم.

Hans von Bronsart: Piano Concerto in F-sharp .7

التمسك بموسيقى البيانو، والحركة المتوسطة للرومانسية البروسية، هانز فون برونسارت، رائعة حقًّا. يفتح مع الأوتار الرعوية اللطيفة، ويحافظ البيانو على الجرس ناعمًا وفاخرًا ومهدئًا فقط، شيء في غاية السمو.

Erik Satie: Gymnopédie .8

افتتاحية عالية، وترددات مختارة جيدًا، ثم اللحن العائم الرائع بسمو، “ساتي” يجعل أي لحظة تصبح هادئة على الفور ويبعث فيك القدرة على التأمل والسلام.

Michael Nyman: The Heart Asks Pleasure First .9

يستخدم مايكل نيمان أجمل الأوتار وشبه الاهتزاز في موضوعه لفيلم (the piano 1993) قصة الفيلم: وجدت عازفة البيانو الأسكتلندية البكماء آدا وابنتها نفسيهما على شاطئ نيوزيلندا بعد زواج آدا القهري، تقع ببطء في حب أحد معارف زوجها الماوريين، وتوضح الموسيقى الموضوعية تمامًا خسارة آدا وشوقها وصراعها الداخلي.

10. Arvo Pärt

(Arvo Pärt. Variations for Arinuschka’s Recuperatio) هو سيد التعافي المطلق في السكون والهدوء الكئيب، إنها الموسيقى الأكثر بساطة ولكنها مؤثرة بشكل مذهل. لا يقدم الملحن الإستوني أرفو بارت أي استثناءات في أعماله للبيانو، مع وجود مساحة كافية بين العبارات والملاحظات لخلق هدوء وجودي لا مثيل له.

11.Wolfgang Amadeus Mozart

(Piano Sonata No 12) تتميز الحركة الثانية لبيانو سوناتا رقم (12) لموزارت بجودة التهويدة الرائعة، يبدأ بمفتاح رئيسي بسيط، ثم ينتقل إلى مفتاح ثانوي أكثر نعومة إلى العمق قليلًا، مما يضيف عنصرًا وجوديًّا مثاليًّا للتفكير في المعنى الحقيقي لكل هذا الصخب.

الآن استلقِ واستمع ودع الهدوء يغمرك.

إليك أيضًا

كيف تؤثر الموسيقى على الدماغ البشريّ

في حب فن الإنشاد، الكلمة الصوت والموسيقى

تجربتي في تعلُّم العزف على الآلات الموسيقية، و 3 أمور مستفادة