homeزدkeyboard_arrow_leftتطوير الذاتkeyboard_arrow_left

كيف يختبئ القلق في عاداتك اليومية؟

إذا كنت تواجه مشكلة في إدراك العادات عند حدوثها، فيمكنك -عوضًا عن ذلك- مراقبة يومك/أسبوعك لترى آثار سلوكك

remove_red_eye 26 قارئ
المصادر: greatergood.berkeley.edu
المزيد عن: أفكار، تطوير الذات
تاريخ النشر: الجمعة، 28 مايو 2021
check check error