homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

تجربتي في الجري مسافة ١٠٠٠ كيل واكتشاف جانب جديد من قدراتي

يوما ما بدأت الجري وفي يوم ما اكتشفت أني قطعت مسافة التي لم أحلم بها أبدا. رياضة الجري غيرت كثيرا في حياتي فقررت مشاركتكم التجربة

attach_money مروّج
timelapse قراءة: 5 دقائق
remove_red_eye 2,968 قارئ
المزيد عن: تجارب، جري، رياضة
تاريخ النشر: الأربعاء، 6 يونيو 2018
تابع القراءة
remove_red_eye 447
3
ست منافع تجنيها من رياضة الجري

يعلم الجميع أن رياضة الجري وسيلة ممتازة للحصول على لياقة بدنية عالية، و لكن هل تعلم أنها تقريباً تفيد كل جزء من جسمك كما أنها تؤثر إيجابياً على حالتك المزاجية؟

check_circle مقروء
check check error