homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

3 طرائق فعّالة للتعامل مع الإجهاد

جميعنا نتعرض لمستويات مختلفة من الإجهاد والذي بالتبعية يؤثر على مستويات القلق والتركيز وبالتالي يجب أن نتعامل مع الأمر ولا نهمله

timelapse قراءة: 4 دقائق
remove_red_eye 36 قارئ
المصادر: lifehack.org
المزيد عن: حياة، صحة، نصائح
تاريخ النشر: الثلاثاء، 3 ديسمبر 2019
check check error