homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

10 نصائح فعّالة للتغلب على الأرق وقلة النوم [مع تطبيقات هواتف منومة]

الأرق من المشكلات التي تواجه الكثيرين وتنتج على الأغلب من أسلوب الحياة غير الصحي وغير المتوازن، وهنالك تطبيقات تساعد في النوم

timelapse قراءة: 4 دقائق
remove_red_eye 135 قارئ
المزيد عن: حياة، صحة
تاريخ النشر: الثلاثاء، 26 فبراير 2019
check check error