هذه المحاولات تقتل ثقتك بنفسك؟

ما يميز الشخص عن غيره ثقته بنفسه فبدون ثقة لا ولن تستطيع أن تقوم بشيء مختلف ومميز، تبقى في مكانك مترددًا وخائفًا، لا تنجح ولا تغير أي شيء في نفسك وفي حياتك، فالثقة بالنفس عند الأشخاص قد تكون مكتسبة من ظروف وعوامل الحياة المختلفة وقد تكون فطرية ينمو بها الطفل حسب الجو الذي يعيش فيه، فعلموا أبناءكم أن يثقوا بأنفسهم منذ الصغر. لهذا حدد أنت الآن هل أنت واثق من نفسك أم لا؟ وإن كنت تريد الحصول على النجاح عليك تجنب هذه الأشياء كي لا تقتل ثقتك بنفسك:

العيش في الماضي

شئت أم أبيت عليك أن تعيش هنا في الحاضر كي تجلب لنفسك السلام، فلا الماضي ولا المستقبل يقومان بذلك. الماضي قد مر والمستقبل أمره مجهول، فهذه هي الحياة كتاب به ثلاث فصول نتعلم من الفصل الأول ونخطط للفصل الثالث بالعيش في الحاضر والحضور فيه نفسيا، ومشاعريًّا وفكريًّا وتبقى تجربة الماضي تجربة وجدنا فيها الأسباب والتفسيرات لنأخذ منها دروسًا نحفظها كي لا نخطئ ونقع في غيرها من المماثلة لها.

الاستخفاف بقدراتك

أي شخص في هذا الكون يمتلك قوة معينة ومقدرة قد لا يراها في نفسه لكنها موجودة وستكتشفها عاجلًا أم آجلًا قد تكون موهبة الكتابة أو الرسم، قد تكون الاستطاعة في الجري لمسافات طويلة، قد تكون موهبة الإلقاء الصوتي. فاعتز بالقدرات التي لديك واستخدمها في حياتك، لا تنغلق على نفسك ولا تقترف الأخطاء بأن تخفي مزاياك أظهرها للكون وسيساعدك على أن تنجح وتصل إلى ما تريد.

مقارنة نفسك بغيرك

أنت نسخة مميزة عن نفسك وغيرك، لا تشبه أي شخص آخر في هذا الكون ولديك سماتك وصفاتك المميزة. لا تقارن بما لديك وبما لدى غيرك ثم تحدث الفوارق بينهما لأن لكل شخص قسمته في هذه الدنيا، المقارنة تجعلك ترى النواقص في حياتك وفي نفسك ولا ترى الجانب المشرق منهما؛ لهذا إن كنت تريد المقارنة قارن نفسك الحالية بنفسك القديمة وخذ بعين الاعتبار التغيير الذي حدث.

الاستماع إلى كلام الناس السلبي والأخذ به

وظيفة بعض الأشخاص في الحياة ألا يتقبلوك كما أنت وهذا أمر وارد كثيرًا لهذا حاول أن تتقبل نفسك كما هي وتسعى لتغيير ما يحتاج ذلك وبالنسبة لكلام الناس فقد يكون في غالب الأمر هدامًا وليس بناء، يقولون عنك ما ليس لديك ويتحدثون عنك بصورة سيئة ولكن إن كنت تعرف نفسك جيدًا فذلك لن يؤثر عليك، لا تترك كلام الناس يأخذك إلى أماكن مظلمة بل إلى أماكن منيرة فقط.

الضغط كثيرًا على نفسك

عندما تريد نفسك أن ترتاح اجعلها ترتاح وعندما تريد أن تقوم أو لا تقوم بشيء معين اتركها تكون كما تريد لا تضغظ على نفسك لأنها في الأخير لن تقوم بشيء وستتألم أكثر وتنكسر أكثر مما كانت عليه. أعطها الوقت الكافي واغمرها بالحب وساندها وكن معها دائمًا وعندما تريد أن تبكي ابكِ إذا كان ذلك يشعرك بالراحة ولا تعنون حياتك على ما حدث في السابق أو ما يحدث الآن من أحداث غير مألوفة عليك.

النظر إلى عيون الآخرين

بمعنى أن ترى نفسك بعيونهم وليس بعيونك، وتصف ذاتك على ما يصفونك به ثم لا تصير ترى نفسك بل تبحث عنها بين معاملات وأفكار الآخرين عنك وعندما تحاول أن تتعرف على نفسك تجد أنك تسألهم هم عنك ولا تسأل ذاتك فتصبح لا تعود تعرف فعلًا من أنت، وتتصرف على أهوائهم وتصبح ثقتك مرتبطة بكلامهم وتعريفاتهم عنك. لا تسأل غيرك عنك أنت لأن نفسك هي الوحيدة التي تمتلك أجوبة عن أسئلتك.

المحاولة بأن تكون شخصًا مثاليًّا

لا الكمال موجود فهو لله تعالى فقط والمثالية غير موجودة هناك نسخة أفضل عن نفسك وليس نسخة مثالية عنها فتجد أنك توهم نفسك بأنك مثالي أو أنك تسعى أن تكون كذلك لكن هذا الأمر يتعبك ويرهقك لا أكثر فجميعنا نقع في الأخطاء والهفوات وهذا أمر عادي لأننا في الأخير نتعلم منها ونغير ثم نتطور لنكون أفضل مما كنا عليه.

التوقف في منتصف الطريق عند الفشل

عندما نفشل سننجح بكل تأكيد لأننا تعلمنا مما حدث ولن نقع في نفس الأخطاء مجددًا لهذا بعد كل فشل بداية جديدة لك ونجاح قوي فلا تترك الفشل يقيدك ويجعلك لا تنجح، خطط من جديد وامتلك نوايا قوية لنجاح فالفشل يكون دافعًا قويًّا كي تنجح غدًا.

الثقة بالنفس هي الطريق للوصول إلى النجاح فلا تسير في طريق الحياة دون هذا السلاح.

إليك أيضًا

• [سلسلة] من تجربتي الذاتية: كيف تعلمت الثقة بالنفس خلال 10 خطوات فحسب
• هكذا هي لغة الثقة بالنفس
• 10 خطوات عملية لغرس الثقة بالنفس لدى الطفل