هل أنا نرجسي؟ 19 علامة شائعة للنرجسية

النرجسيون دائمًا ما يعتقدون أنهم أفضل مظهرًا من الجميع، هدفهم في الحياة أن يستفيدوا من غيرهم وفي نفس الوقت يقللون من شأنهم، وعلى الرغم من انخراطهم في العديد من العلاقات الرومانسية إلا أن أغلبها تفشل وتنتهي بسرعة.

جمعنا لك في هذا المقال 19 سلوكًا نموذجيًا للشخصية النرجسية وذلك بناء على آراء وأبحاث الخبراء، ولكن هذه القائمة لا تعتبر تشخيص حاسم، على الرغم من أنها تعطيك فكرة جيدة عما إذا كنت شخص نرجسي أم لا.

ولكن قبل الدخول في السلوكيات عليك أن تعي أن النرجسية هي نوع من الاضطرابات الشخصية المميزة والتي يعاني أصحابها من الشعور بالعظمة ولا يتعاطفون مع الآخرين كما أنهم يشعرون بحاجة ملحة إلى إثارة إعجاب من حولهم.

ويصعب هذا الاضطراب من أن يمتلك النرجسيون أصحاب أو أفراد يمكنهم التسكع معًا أو حتى إقامة علاقات عاطفية وذلك لأنهم يميلون في أغلب الأوقات إلى السيطرة على الآخرين والتعامل بقسوة من أجل إرغام الآخرين على تلبية احتياجاتهم.

وفيما يلي سنناقش معك أهم 19 علامة شائعة للشخصية النرجسية على حسب ما ذكره عالم النفس (جوزيف بورغو) مؤلف كتاب النرجسي الذي تعرفه..

1.لا يمتلك روح رياضية

يؤكد بورغو أن النرجسيون يميلون إلى التنمر وإزعاج المنافسين سواء في حالة الفوز أو المكسب، فتجد أن النرجسي حين يخسر في مباراة رياضية يحاول إذلال الحكم أو المنافسين وحتى حين يفوز يفرط في الشماتة والتصرف بطريقة سيئة تجاه الطرف الخاسر.

2. يشعر أنه غير مقدر

يميل الأشخاص النرجسيون ” المتكبرون” إلى أن يكونوا متظلمين ضد العالم، يشعرون دائمًا بأنهم يستحقون الأفضل ولا يحصلون على التقدير الذي يستحقونه.

3. إن لم يكن متكبرًا فهو انطوائي

إن لم تكن متكبرًا فأنت أنطوائي، مفرط الحساسية، دفاعي، وقلق، هناك العديد من أنواع النرجسية التي يتحدث عنها علماء النفس فهناك النوع شديد العدوانية، كذلك هناك أنواع أخف من النرجسية ويطلق عليها النرجسية الخفيفة والتي تشمل الانطواء أو فرط الحساسية أو الدفاعية أو القلق.

ولكن الصفة المشتركة بين النرجسين أن لديهم غرور وغطرسة وميل إلى الاستسلام لاحتياجاتهم الفردية مع تجاهل الآخرين.

4. يعتقد أن الجميع أغبياء

يعتقد النرجسيون أنهم يعرفون كل شئ، يشعرون دائمًا أن لديهم صعوبة في التعامل مع الآخرين سواء زملاء العمل أو الأصدقاء وذلك لأنهم يرفضون تصديق أنهم قد يخطئوا في أي شئ، وقد لاحظ علماء النفس أن النرجسيون دائمًا ما يتعاملون بشعور واضح وفج بالتفوق على الغير ودائمًا ما يعتمدون على أنفسهم فقط في أخذ القرارات.

5. سليط اللسان

النرجسي يحب أن يفرض السيطرة بالصوت العالي أو بالسباب أو باستخدام لغة تميل إلى التلميحات الجنسية الصريحة، وذلك لأنهم يشعرون بحاجاتهم إلى إثارة الجدل والتميز عن غيرهم بهذه الطريقة.

6. متمحور حول ذاته

حيث أن النرجسي يرى أنه متفوق كما سبق وذكرنا وبالتالي لابد وأنه أفضل في كل شئ حتى في علاقته مع الله، فيحاولون إبراز هذا الجانب لكي يلفتون أنظار الناس له.

7. دائم التبرير

يجد النرجسي دائمًا لنفسه مبرر على كونه لئيمًا مع الناس، وعلى سلوكهم الانتقامي أو غير الاجتماعي أو أي سلوك غير مقبول يقومون به، ويعود أساس هذا الشعور بالرضا تجاه التصرفات السيئة التي يقترفونها لإحساسهم أنهم يتعرضون إلى الظلم باستمرار وأي كلام يقال لهم يعتبرونه إهانة مقصودة.

8. يستمتع بالسيطرة

يستمتع النرجسي بأنه القائد وأنه يخبر الآخرين بما يجب أن يقوموا به وقد يكون هذا سبب في تولي العديد من النرجسيون مناصب قيادية وذلك من أجل تعزيز حاجتهم هذه بشكل مستمر.

9. تنتشر أكثر بين الرجال

غالبًا ما يكون النرجسي رجل جذاب، تصيب النرجسية الرجال- على حسب ما أكده عالم النفس فريديرك ستينسون- وذلك لأن الرجال لديهم ميل فطري للنرجسية أكثر من النساء، وقد أكد ستينسون أن المراهقة هي فترة الذروة بالنسبة للسلوك النرجسي وتنخفض مع تقدم العمر.

10. يكره العواطف

يؤكد عالم النفس في كلية الطب جامعة هارفارد (كريج مالكين) أنه حينما يشعر الشخص بوجود آخرين غيره يمكن أن يتأثر بهم عاطفيًا سواء على مستوى الأصدقاء أو العائلة أو الشركاء خاصة في أوقات المأساة أو الفضل.

ومن هنا يكره النرجسيون العواطف حيث أن الشعور بالعواطف يتحدى استقلاليتهم، والاعتراف بأي شعور من أي نوع يوحي بإمكانية تأثرهم بالغير أو بشئ ما، وبالتالي بمجرد أن يجد النرجسي نفسه عرضة للتأثر بالعواطف يغير الموضوع أو ينسحب فورًا من الحوار.

11. أكثر جاذبية من الآخرين

يسعى النرجسيون إلى احتلال لقب الأكثر جاذبية، فتجدهم يهتمون بالأناقة والجاذبية الجسدية وذلك وفقًا لدراسة أجرتها سيمين فازير عالمة النفس في جامعة واشنطن، ولكن على الرغم من هذا يميل النرجسيون إلى تقييم نفسهم بشكل مبالغ فيه من حيث المظهر والجاذبية.

12. لا يحب الاستماع

لا يستمع النرجسي إلى ما لدى الآخرين ليقولوه، غالبًا ما يفضلون أن يكون هو محور الحديث وان تكون المحادثة مركز على إنجازاتهم وما يميزهم حتى ولو كان هذا بعد القيام بعدد من الحركات المبالغ فيها أو التحدث بصوت عال أو إظهار عدم الاكتراث أثناء تحدث الآخرين.

13. كثير العلاقات الرومانسية

فالنرجسي يميل إلى أن يوصف بالمغامر العاطفي، فتجده يميل إلى الوقوع في الحب مرارًا وتكرارًا ولكن دائمًا ما يخرج من أي علاقة يدخلها بسرعة، وتميل هذه العلاقات إلى البحث عن الشريك المثالي، المكمل للصور التي يريد أن يرسمها النرجسي لنفسه، حتى لو كان لا يعرف الطرف الثاني في العلاقة جيدًا، وفور أن يكتشف النرجسي أي عيب في الطرف الثاني يقوم بإنهاء العلاقة على الفور.

14. خائن بطبعه

على الرغم من كل ما سبق إلا أن عالم النفس (جوشوا فوستر) من جامعة جنوب ألاباما والعالم و(دبليو كيث كامبل) من جامعة جورجيا أن النرجسي غالبًا ما يتعرض للخيانة خاصة حين يبدأون في الوثوق من الطرف الثاني من العلاقة، وقد أكدت الدراسة أن علاقة النرجسي العاطفية غالبًا ما تحتاج إلى أربعة شهور حتى يرى الطرف الثاني حقيقة النرجسي ويقرر إذا ما كان سيستمر أم لا.

15. يسعى خلف المثالية

يبحث دائمًا الشخص النرجسي عن شريك مثالي، شريك لا يمتلك أي أخطاء، شريك يرقى بالارتباط به، وحتى تفاصيل العلاقة يجب أن تكون مثالية.

16. يقلل من شأن الآخرين

يعتمد النرجسيون على إهانة الآخرين من أجل الحفاظ على صورة إيجابية عالية لأنفسهم.

17. عاشق للعبة التجاهل والدلال

تشير الأبحاث إلى أن النرجسي غالبًا ما يكون لديه طفولة إما تتضمن الكثير من التجاهل أو الكثير من الدلال، وأحيانًا المزيج بين التجاهل والدلال يؤدي إلى شعور عميق بالشغف والحاجة إلى الإعجاب وبالتالي يبحث دائمًا النرجسي عن تعزيز الأنا.

18. استغلالي

يميل النرجسي إلى اختيار أصدقاء يجعلونه يبدو رائعًا أو يمكنه الاستفادة منهم، فالمرأة النرجسية تبحث عن شريك له مكانة اجتماعية عالية، والرجال دائمًا ما يبحثون عن أصدقاء من معايير معينة، فيختار المرأة الأجمل بين الجميع، أو يختار أشخاص لديهم مكانة أو قدرات معينة يمكنهم التباهي بها أمام الآخرين.

19. يتميز بالثبات الانفعالي

يسعى دائمًا الشخص النرجسي إلى التحكم في مشاعره، ولا يترك نفسه أبدًا ليكون تحت رحمة تفضيلات الآخرين، فهو بهذه الطريقة يشعر أنه بعيد عن الخطر ومستقل تمامًا.

حسنًا؛ الآن يمكنك أن تقرأ وأن تحدد إذا ما كنت نرجسي أم لا! وإن وجدت نفسك نرجسي يجب أن تدرك أنك بحاجة إلى مساعدة متخصصة إن أردت أن تحيا بشكل جيد وسط المحيطين بك دون مشكلات أو أزمات.

اقرأ أيضًا:

• لماذا يتجاهل النرجسيون إرشادات التباعد الاجتماعي؟
• كيف يمكنك -كانطوائي- تكوين علاقات عمل ناجحة؟ 
• لماذا تفشل علاقات النرجسيين العاطفية؟
• لماذا نؤذي ونجرح الأشخاص الذين نحبهم؟ [من وجهة نظر علم النفس]
• كيف تعرف أنك نرجسي؟