homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

الأداء الجيد لتمارين الإطالة

قد تحتل تمارين الإطالة المركز الثاني في روتينك الرياضي، وقد تعتقد أن تمرين ساقك هو مجرد تمرين تقوم به إن كان لديك متسع من الوقت.

timelapse قراءة: 3 دقائق
remove_red_eye 553 قارئ
المزيد عن: تمارين، صحة
تاريخ النشر: الجمعة، 4 أبريل 2014
لا تفضيل
check check error