notifications

مرحباً بك في زد بنسخته الثالثة!

رقم جديد وإبداع يزيد! 1000 مقال ونسخة جديدة من زد!

homeزدkeyboard_arrow_leftالصحة واللياقةkeyboard_arrow_left

أخطاء يجب تجنبها عند استخدام جهاز السير للمرة الأولى 

لتفادي الوقوع في الأخطاء الشائعة عند التمرّن على جهاز السير عليك ضبط خصائص الجهاز وتهيئة ملابسك ووضعيتك وفق تعليمات الأمان.

زد يليق بمقالك!

سجل وانشر مقالك!
notifications

مرحباً بك في زد بنسخته الثالثة!

رقم جديد وإبداع يزيد! 1000 مقال ونسخة جديدة من زد!