متلازمة الموت المفاجئ للرضع SIDS.. كيف تقدم المساعدة للأسر المتضررة؟

متلازمة الموت المفاجيء للرضع SIDS: هي حالة الموت المفاجئ للأطفال الرضع وتحدث دون أسباب واضحة، لكنها غالبًا ما تحدث نتيجة نوم الطفل بشكل خاطئ أو بعض الأخطاء غير المقصودة التي يرتكبها الوالدان.

حين تتعرض أسرة لمثل هذه الكارثة تتوقف الحياة حرفيًا، يصاب أفراد الأسرة بالحزن الشديد وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب المرضي، مشكلة كبيرة تحتاج إلى دعم كبير من كافة المحيطين بالأسرة، لذا إن مرت أسرة أحد أقاربك أو أصدقائك بمثل هذه المشكلة فإليك كيف تتعامل مع الأمر وتقدم المساعدة.

تعرّف على الفرق بين الاكتئاب المرضي والحزن العابر

أسأل متخصصًا

إن أردت أن تعرف كيف تتعامل مع الوضع تعاملًا أكثر حرفية واقتدارًا، فيُفضل أن تتواصل مع متخصص في الأمور النفسية، تحدث معه عن وضع الأسرة وحاول أن تعرف أهم القواعد التي قد تساعدك في التعامل مع الأمر، وعن أهم الأشياء التي يجب تجنبها وما هو أفضل تصرف حيال هذه الأسرة المكلومة.

ساعد في المنزل

حين تحدث كارثة مثل هذه للأسرة تتوقف الحياة تقريبًا، لذا حاول أن تقدم المساعدة بقدر المستطاع عن طريق إعداد الطعام، أو ترتيب شؤون المنزل، أو المساعدة مع باقي أبناء الأسرة.

قدّر ما يمرون به

مسألة فقْد طفل صغير صعبة ومؤلمة ألمًا كبيرًا، لذا تفهّم الأمر ولا تتخيل أن أفراد الأسرة يبالغون فيما يشعرون به أو ما يمرون به من مشاعر، تفهم حاجاتهم للحزن أو للبكاء أو للصمت والانعزال، لا تضغط كثيرًا عليهم للانخراط مجددا في الحياة انخراطًا طبيعيًا، بل اترك لهم المساحة للحزن ولإعادة التوازن في الحياة.

تفهّم مشاعر الغضب التي قد تمر بها الأم أو الأب، تذكر أن الأمر يجرح بشدة، لذا لا تحكم على البكاء أو نوبات الغضب، حاول أن تحتوي الأمر بالقليل من الهدوء.

ربما تساعدك قراءة: كيف تتحرر من المشاعر السلبية المكبوتة داخلك؟

ساعدهم في النسيان

يمكنك أن تساعد الأسرة عن طريق دفعهم للنسيان، حاول أن تجمع متعلقات الطفل الراحل أو صوره وألعابه وتُخفيها عن الأعين، لكن إياك أن تتخلص من هذه الأشياء دون أن تعود للأم.

شجّعهم على التعبير

إن شعرت أن الأسرة هدأت قليلًا، عليك أن تشجعهم في التحدث عن مشاعرهم وما يمرون به، ادفعهم ليعبّروا عن أفكارهم ومخاوفهم، ما سيقوله أفراد الأسرة سيساعدهم كثيرًا في تخطي الألم والحزن.

المعرفة

المعرفة أساسية في تقليل شعور الأسرة بالألم والافتقاد، أخبرهم أن مشكلة الموت المفاجئ للرضّع مشكلة عالمية لا يتحملها الأب والأم وتحدث نتيجة القضاء والقدر وليس لإهمال الأب أو الأم.

كسوة الشتاء ضرورة حتمية لإنقاذ الأرواح

نشاطات إضافية

يمكنك أن تساعد الأسرة أيضًا عن طريق تقديم مقترحات لنشاطات مختلفة تُلهيهم عن مشاعر الحزن والألم، حاول في البداية أن تجعل النشاطات بسيطة كالتحدث أو التأمل أو ممارسة الرياضات البسيطة مثل المشي أو التريض، ويمكنك فيما بعد أن تفكر في نشاطات أكبر كالاجتماع مع الأسرة أو الأصدقاء أو الخروج أو السفر إلى أماكن مفتوحة، يفضّل أن تكون هذه الرحلات إلى أماكن شاسعة أو بها مساحات خضراء أو مياه جارية، وذلك لأن هذه الأماكن تساعد كثيرًا في تعديل الحالة النفسية والمساعدة على الاسترخاء.

علّم الآخرين

إن كنت تساعد أحد الأسر فحاول أن تساعدهم بأن تعلّم من حولهم طريقة التعامل المثلى، ما يجب أن يقولوه وما يجب تجنّب قوله، وكيف يتعاملون، وما هي أهم الجُمل التي لابد أن يتم تجنبها وعدم قولها للأسرة صاحبة هذه الأزمة الكبيرة.

جماعات الدعم

من أهم السبل التي تساعد في تحسين أوضاع الأسرة صاحبة هذه الكارثة هي جماعات الدعم، لذا حاول أن تقنع الأب والأم على الاشتراك في مثل هذه الجماعات، ساعدهم في البحث عن جماعات الدعم وشجعهم على الحضور، هذه الجماعات تساعد كثيرًا في تخطي الأمر بشعور الأب والأم أنهم ليسو وحيدين في هذه الكارثة وأن هناك من يمر بنفس ما يمرون به.

مجرد الوجود في مثل هذه الجماعات سيخفف كثيرًا عن الأسرة خاصة بعد أن يتحدث الأب والأم عن الحادث ومشاعرهما وأفكارهما.