10 أمور أساسية للحفاظ على صحة أطفالك في فصل الشتاء

فصل الشتاء والأجواء الباردة من أكثر فصول السنة التي توتر الأم وتثير قلقها، وذلك لأن الأطفال في هذا الفصل من العام عرضة لكل أنواع المشكلات الصحية، سواء حساسية الصدر والجيوب الأنفية، أو مشكلات المرض بالبرد والأنفلونزا، أو مشكلات احتقان الزور وارتفاع درجة الحرارة وغيرها من المشكلات المتعددة، والتي لا بد أن تحمي الأم الطفل منها.

إليك أهم الأمور التي يمكنك القيام بها:

أولًا: الكثير من الطبقات

الأمر البديهي والطبيعي من أجل حماية طفلك من برد الشتاء، خاصة إن كان ينزل إلى مدرسته كل صباح، هو ارتداء العديد من الطبقات، لا بد أن يرتدي طفلك العديد من الطبقات التي تغطيه من الرقبة وحتى القدم، ولا بد من الحرص على ارتداء طفلك لقفاز في يده، خاصة إن كان صغيرًا أو رضيعًا، احرصي دائمًا على أن يرتدي طفلك طبقة واحدة على الأقل أكثر من عدد الطبقات التي ترتديها أنت.

ثانيًا: تجنب الخروج

نعم لا بد أن تتجنبي خروج طفلك في غير الحالات الضرورية، خاصة في حالات انخفاض درجة الحرارة، أو الأمطار الغزيرة، أو حركة الرياح الشديدة، فالطرق في هذه الحالة ليست آمنة، وبالتالي إن لم يكن الأمر ضروريًّا فلا داعي لخروج طفلك.

ثالثًا: تجنبي مخاطر الملابس

بالطبع الملابس الصوفية هي الأفضل في فصل الشتاء، ولكنها قد تمثل خطرًا على صحة طفلك، خاصة إن كان بها الكثير من الخيوط التي قد تؤذي طفلك، وقد تتسبب في اختناق الطفل، أو إصابته بالجروح؛ لذا راقبي طفلك وتأكدي من أن ملابسه لا تسبب له أي مشكلة.

رابعًا: تحقق من الدفء

لا بد أن تحذري أطفالك من البلل، وفور تعرض ملابسهم للبلل لا بد من تغييرها على الفور، كذلك لا بد أن تتأكدي أن أسرة أطفالك دافئة، لذا احرصي على وضع أحد المفروشات الصوفية التي تعطي دفئًا على السرير لكي يكون أدفأ، كذلك اطلبي من أطفالك إخبارك على الفور في حالة شعورهم بالبرد.

خامسًا: استخدام واقي الشمس

لا يعني فصل الشتاء أننا لسنا بحاجة إلى واقي الشمس، فشمس الشتاء أيضًا يمكنها أن تتسبب في الحروق، خاصة في الدول التي تشهد تراكم الثلوج، لذا احرصي على وضع واق الشمس لأطفالك قبل الخروج.

سادسًا: احذري الحرائق

للأسف فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تشهد ارتفاعًا في نسب الحرائق في المنازل، خاصة أن أغلب الأسر تستخدم المدافئ، سواء الكهربائية، أو التي تعمل بالحطب أو الغاز، وكلها ليست آمنة تمامًا، خاصة إن تركناها تعمل أثناء النوم، أيضًا لا بد أن نحذر بشدة من اقتراب الأطفال من المدفأة، وذلك لأنها قد تتسبب في حروق خطيرة للأطفال.

سابعًا: تجهيز الأطفال

غالبًا ما تكون الأرض مبتلة في فصل الشتاء، وبالتالي لعب الأطفال لن يكون آمنًا، ولكن لنكن صرحاء، لا يمكننا أن نمنع الأطفال من اللعب، وبالتالي على الأقل لا بد أن نجهزهم، وأن نحاول حمايتهم من السقوط أرضًا في هذه الأجواء، لذا لا بد من اختيار حذاء مطاطي، على أن يكون أسفل الحذاء خشنًا كي لا ينزلق على الأرض، كذلك يمكن ارتداء طبقة حماية على الركبة والكوع إن كان طفلك محبًّا لكرة القدم أو الكرة بشكل عام.

ثامنًا: نزيف الأنف

يصاب العديد من الأطفال في فصل الشتاء بنزيف الأنف الخفيف، لذا إن كان طفلك يصاب بهذا النزيف ربما ينفعك قطرات الأنف المكونة من ماء البحر، أو غسل الأنف بالماء المالح.

تاسعًا: الحفاظ على الرطوبة

غالبًا ما ينسى البالغون شرب الماء في فصل الشتاء، فما بالك بالصغار؟ لذا احرصي على تذكير أطفالك بشرب الماء والمشروبات الدافئة، واحرصي على أن تكون الشوربة الدافئة أحد المكونات الأساسية لطاولة طعامك، أيضًا لا بد أن ترطبي بشرة أطفالك لتجنب جفاف بشرتهم وبالتالي شعورهم بالانزعاج أو الألم.

عاشرًا: علامات الخطر

هناك العديد من العلامات التي ينصحك الأطباء بتتبعها، خاصة في فصل الشتاء، وذلك لأن جميعها تعتبر علامات خطرة، مثل عضة الصقيع والتي تجعل الجلد شاحبًا، أو رمادي اللون، والتي غالبًا ما تصيب الأطراف أو الأنف أو الأذنين، كذلك لا بد أن تتأكدي من أن درجة حرارة طفلك طبيعية، وهنا لا نقصد مشكلة السخونية أو ارتفاع درجة الحرارة، ولكن أيضًا انخفاض درجة الحرارة، وأهم دلالة عليه الارتجاف، أو التلعثم في الكلام، أو التصرف بطريقة غير طبيعية، وإن كان طفلك يعاني من هذه العلامات لا بد أن تذهبي بسرعة بطفلك لغرفة الطوارئ لكي يتلقى طفلك العلاج المناسب قبل أن تتحول المشكلة إلى كارثة حقيقية.

إليك أيضًا

• 9 مشروبات ساخنة تمكنك من محاربة برد الشتاء
• أهم 10 نصائح تساعدك في الاعتناء بسيارتك في فصل الشتاء
• طرق للمحافظة على البشرة في فصل الشتاء