هل تجد صعوبة في إنهاء كتاب ممل؟

مع مر السنين، تعلّمت بعض الحيل لأخرج بنفسي من كتابٍ ممل. في البداية، كان الأمر صعبًا، ولكن ومع مرور الوقت، أصبح الانتهاء من مثل هذه الكتب أسهل من السابق، لذا يسعدني أن أشارككم هذه النصائح وأتمنى أن تستفيدوا منها.

 14 نصيحة عن كيفية قراءة كتاب ممل بلا تشتيت للانتباه

１. اعرف السبب وراء رغبتك لقراءة الكتاب

اسأل نفسك، لماذا تقرأ هذا الكتاب “الممل”؟ هل هو للمساعدة في تطوير شخصيتك؟ أم للحصول على درجاتٍ جيدة؟ أهو كتاب لكاتبك المفضل؟ أو أمرٍ آخر؟ كن واضحًا في هدفك وما تريد أن تخرج به من هذا الكتاب، فطرح الأسئلة على نفسك سيجعل عقلك أكثر وعياً وسيساعدك على التركيز أكثر. بالإضافة إلى أنك عندما تراعي أهدافك وتركّز عليها، سوف تركّز أكثر على النتيجة بدلاً من المهمة الشاقة المتمثلة بقراءة ذلك الكتاب الممل، وهذا بدوره قد يكون محفز جدًا.

2. قبل البدء في القراءة، حاول أن تسترخي

تشعرك الكتب بالملل غالبًا حينما لا تكون مركزًا، فعندما يكون عقلك مليئًا بأفكارٍ أخرى، أو عندما تكون متوترًا لأي سبب، فقد لا تندمج مع قراءتك الكتاب. لذلك؛ من المهم جدًا أن تحاول أولاً أن تريح عقلك، ثم تبدأ بالقراءة بعد ذلك، مجرّد تجربتك لتمرين استرخاء بسيط، مثل التنفس العميق لبضع دقائق، سيشعرك بالفرق!

3. ابتعد أو قلل من المشتتات

مع التزايد المستمر لتأثيرات وسائل الإعلام، والتقنيات، والترفيه، يمكننا بسهولة العثور على آلاف الأسباب لتشتيت انتباهنا عما نفعله. فيسبوك، تويتر، نتفليكس، يوتيوب، تصفح الإنترنت، الميمات، وما إلى ذلك ليست سوى عدد قليل من تلك المشتتات، اعثر على طريقة للتخلص منها. من الصعب جدًا التركيز على القراءة عندما يكون هناك الكثير من الأمور “المثيرة للاهتمام” التي تتغذى عليها عقولنا، ابتعد عنها عندما تقرأ وستلاحظ أن اهتمامك في الكتاب سيزداد بالتدريج.

4. قسّمه إلى أجزاء صغيرة يمكن إنهاءها

اعرف حجم الكتاب وقسّمه إلى أجزاءٍ قصيرة، إلى عدد قليل من الفصول مثلًا، أو إلى عددٍ محدد من الصفحات. يعد إعداد أهداف صغيرة كهذه أمرًا مهمًا، لأنه قد يكون من المتعب للغاية أن تقرأ كتابًا مملًا كما تقرأ عملًا أدبيًّا. يمنحك تقسيمه وقراءة كل قسم على حدة شعورًا بالإنجاز بعد إنهاء كل قسم، كما أن شعور القلق من الوصول إلى نهاية الكتاب سيتلاشى، بالإضافة إلى أن هذه الإنجازات الصغيرة ستبقيك متحمسًا للقراءة. ويمكنك الاستفادة من فواصل الكتب لتحديد أهدافك التالية بعد إكمال كل قسم.

5. خذ قسطًا من الراحة

أخذ فواصل للراحة بين الحين والآخر، مهم جدًا لإنهاء كتاب ممل، فهو يساعد في المحافظة على النشاط والتركيز. ولكن، تأكّد من تحديدك للمدة بين كل فاصل وآخر، لا تأخذ فترة استراحة متى ما أردت ذلك، تحدَّ نفسك لأن تقرأ الجزء المحدد، ثم خذ استراحة بعد إنهائك من ذلك الجزء. أثناء فترات الراحة، تجنّب التفكير بالكتاب، اجعل عقلك يركّز على أشياء أخرى لفترة من الزمن، فهذا سيمنع شعورك بالملل من ذلك الكتاب.

٦. تخطى بعض المحتويات التي لا تهمك

هناك فكرة شائعة بين القراء بأننا حينما نتجاوز أي محتوى من الكتاب، فهذا قدح في حق ذلك الكتاب! حسنًا، لا تتأثر بذلك القول، فمن الطبيعي جدًا أن تمر مرورًا سريعًا على بعض المحتويات التفصيلية، الغير ضرورية أصلًا في السياق العام. في حالات عدة، يشرح الكتاب بعض التفاصيل بشكل لا يخدم الحدث الرئيسي، وهذا قد يكون مملًا أحيانًا! تعلّم كيف تعرف الأجزاء غير الهامة، وحاول أن تمرّ عليها سريعًا أثناء قراءتك، لا داعي لأن أن تشعر بالذنب حيالها!

٧. استخدم دليلًا بصريًا

أثناء قراءتك، جرّب أن تمرر إصبعك أو قلمًا على النصوص، فهذا سيجعل عيناك تنجذب إلى مصدر الحركة. وسيساعدك ذلك أيضًا في التركيز على النصوص، والقراءة بلا تشتت.

٨. جرّب النسخة الصوتية للكتاب

هل تشعر بالملل لأن تقرأ كتابًا؟ اجعل أحدهم يقرؤه لك. حينما تجد صعوبة في إنهاء كتب ممل، نسخته الصوتية قد تكون خيارًا جيدًا. لا تجبر نفسك على القراءة، احصل على الكتاب، استرخِ واستمع إليه. مع الانتشار الواسع للكتب الصوتية، يمكنك العثور على معظم الكتب بهذه الصيغة، كما يمكنك الحصول على كتابين مجانيين في تطبيق “أوديبل” (وهي شركة تملكها أمازون) حينما تسجّل للمرة الأولى في التطبيق. “أوديبل” يقدّم لك ٣٠ يومًا مجانيًا للتجربة، حيث يمكنك أن تحدد كتابين مجانيين من اختيارك.

٩. استخدم مخيّلتك لإضافة المتعة على الأحداث

لم تتوافق القصة التي تقرأها مع مستوى تطلعاتك؟ لقد مررت بذلك أيضًا، وأتفهم كم حجم خيبة الأمل. لكن انتظر! ماذا كانت تطلعاتك؟ ألا يمكنك أن تتخيل قصة تخصّك أنت؟ يمكنك ذلك بالتأكيد، انظر إلى العقدة والشخصيات للقصة وحاول أن تربطها لتلائم الطريقة التي تريدها، قد يستغرق ذلك بعض الوقت، ولكن ثق بي، ستستمتع.

10. خذ قسطًا من الراحة

عقل مرهق ومتملل لن يساعد في قراءة كتاب ممل، يجب لعقلك أن يكون متيقظًا ونشيطًا. احصل على قدر كافٍ من النوم الكافي ليلًا حتى يتسنّى لعقلك أن يتنشّط حينما يحصل على الراحة المناسبة، فحينما تكون نشيطا، يمكنك بسهولة أن تقوى على إنهاء كتاب ممل؛ ولكن بعقلٍ مرهق، ستجد صعوبة حتى في قراءة كتاب مشوّق. وغالبًا سيشعرك ذلك بالنعاس أثناء القراءة.

11. حدّد أو ظلل النصوص

قد يبدو هذا مضيعة للوقت وبلا أهميّة، لكنه في الواقع ليس كذلك، فهو فعّال حقًا. عندما تجد أمرًا مثيرًا للاهتمام أثناء القراءة، (حتى ولو كان بسيطًا) ظلله أو ضع تحته خطًا. وعلى الرغم من أن الأمور المثيرة للاهتمام قد تكون نادرة في كتاب ممل، لكنها على الأقل موجودة. ستجذب النصوص المظللة أو ما تحتها خط انتباهك وستساعدك على أن تركز على أجزاء مثيرة للاهتمام، مما يجعلك ترى الجزء الأفضل من الكتاب.

12. كافئ نفسك عند إنهاء الكتاب

مكافأة نفسك على إنجاز ما، هي طريقة رائعة لتخدع عقلك في أن يقوم بشيء قد يتردد في القيام به عادةً. قد تكون المكافأة ببساطة؛ تناول الآيس كريم، أو مشاهدة فيلم، أو أي شيء تحب فعله. صحيح أنه بإمكانك الحصول على هذه الأشياء حتى لو لم تكمل الكتاب، ولكنّ جعلها مكافأة قد يحفز عقلك لذلك الدافع الإضافي حتى تنهي مهمّة مملة.

13. ابحث عن شخص ليقرأ معك

هذه الطريقة فعالة حقًا؛ خصوصًا حينما يُطلب منك قراءة كتاب لإنهاء واجب معين، أو عند قراءة كتاب كلاسيكي لأحد مناهجك الدراسية. إذا استطعت إيجاد شخص مستعد لقراءة نفس الكتاب معك، فلن تبدو المهمّة مملة جدًا حينها. يمكنكم أن تجدوا معًا طرقًا لإنهاء ذلك الكتاب، وإن كنت شخصًا يحب المنافسة، فيمكنك أن تنافس ذلك الصديق لمعرفة من يكمل الكتاب أولًا، ألن يكون ذلك ممتعًا؟

14. افهم أهمية القراءة، وطوّرها كهواية

أفضل طريقة لقراءة كتاب ممل أو أي كتاب آخر هي بتطوير الاهتمام الحقيقي بالقراءة لكونها عادة، وهذه العادة لن تتطور في يوم وليلة، بل تتطور تدريجيًا. إن كنت بالفعل تحب القراءة، فأنا على يقين بأنك على علمٍ تامٍ بفوائدها، ولكن إن لم تكن كذلك، فأنصحك بشدة أن تبدأ بتبنّي هذه العادة.