homeزدkeyboard_arrow_leftالفنون والترفيهkeyboard_arrow_left

10 أسباب توضّح أهمية تمارين الدفاع عن النفس

هنالك العديد من الأسباب التي تبيّن أهمية تدريبات الدفاع عن النفس في تعزيز الثقة ورفع الوعي وتحسين الحياة عموما، فدونك عشرة منها.

timelapse قراءة: 5 دقائق
remove_red_eye 1,328 قارئ
المزيد عن: الدفاع عن النفس، تمارين، رياضة، فنون قتال
تاريخ النشر: الأحد، 27 نوفمبر 2016
check check error